ローカロ生活の海藻たっぷりまんぷくスープを5食いただきましたぁ*^-^* わたしがいただいたのは<鮭のほっこり豆乳スープ> カロリー22.6kcalほかにも種類がありまぁ~す*^-^*・海老のまろやか中華スープ・ほたての柚子風味スープ・鶏そぼろと具だくさん野菜の玉子スープ・豚肉とピリ辛キムチのチゲスープ このスープに入っている海藻は『茎わかめ』というもの1.4gの茎わかめが湯戻しすると 25gに増えるんだそうですっ!!! 5食分の茎わかめとフリーズドライのスープ が1食分になりまぁ~しす*^-^*では早速・・・ まずは 海藻とスープを袋から出して器にいれます↓ 熱湯160mlを注ぎ 軽くかきまぜsます↓ 約2分おいて 海藻をよくほぐしたらできあがりぃ~♪ 茎わかめがぼわぁ~っと増えたぁ!ほかには 豆腐・えのき・鮭・小松菜が入ってます♪有機豆乳仕立てのマイルドな味わい♪茎わかめのシャキシャキとした食感がたまりませんっあと わたしが気に入ったのは「えのき」!「えのき」も茎わかめとは違ったシャキシャキ感があっていい♪ちょっぴり塩気の効いた鮭が味のアクセントになっていてgood~茎わかめをシャキシャキ食べるので思っていた以上に食べ応えがありましたぁ~*^-^*がぁ 食いしん坊のわたしはこれだけでは足りなかったぁ~カロリーが22.6kcalしかないから少しプラスしてもいいよねぇ~♪でもここは・・・と思い 小さめのおにぎりにしましたぁ~*^-^*スープを作るときに 少しごはんをプラスしてリゾット風にしてもいいなぁ~って思った!あと 小腹が空いたときにぴったり!わたしみたいな食いしん坊さんには食事の前にこのスープをいただいて 少しお腹を膨らませておくといいかも~!食事の量が減らせるとおもいまぁ~す*^-^*食物繊維も1.2g入ってるんだってぇ!女性にはありがたいですよねぇ~♪5食おいしくいただきましたぁ~アイディアコスメのアイケイファンサイト参加中
投稿日時:2012/03/22
: けいたんの ちっちゃい しあわせ み~つけたぁ
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