『アイケイオフィシャルファンサイト』
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>ダイエット・ブッフェ~ あすけん先生
絶賛ダイエット続行中。
1月のデモが終わるまでは1g足りとて太れない。
いや、2月のモデルとしての撮影が終わるまでも、1g足りとて太れない!
のに。。。
年末年始は美味しいものが通り過ぎ!
抗えるものは抗っていますが、
お願いだから誰も私を誘惑しないでーと思います(笑)
あすけんの記録は以前習慣になったので、続けています。
ざっくりとした入力だけど、
一応、摂取したものをウォッチできるし、
自分へのいましめになるから。
でも、食事量を絞ると、あすけん先生、ご立腹。
必要摂取カロリーより700~800kカロリー下回るように食べていたら、
常に赤点みたいな点数を出されて、
モリモリ食べた日は、こんな点数。
ダイエットの味方というより、栄養士さん的な?!?!?!
きれいに痩せたい、ボディメイクと並行でがんばりたい私の応援団だと思っています。
食べて痩せたい「ごろっとおかずミネストローネ」
kumitaroh 2019-12-21 00:00:00 提供:株式会社アイケイ
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アイケイは商品の企画、製造、物流を自社で一貫して行う『マーケティングメーカー』です。
1982年の創業以来、蓄積してきたノウハウを活かした独自のプロモーション戦略と、「美しく生きる」「健康に生きる」「楽しく生きる」を軸に新商品を開発し、数多くのヒット商品を生み出してきました。