株式会社アイケイ様 (#aikei_fun)の　 ごろっとおかずミネストローネをアレンジ させて頂きました🍅🥕🌽🍄🍴✨  6種類の野菜と4種類の豆類、鶏肉が 大きくゴロゴロ入ったミネストローネは 一食あたりたったの83kcal𓂃 𓈒𓏸 ♡  しかも❣低糖質で有難いです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ  時間通り茹でたペンネをフライパン🍳 に入れてオリーブオイルで炒め ごろっとおかずミネストローネを 入れて汁気が無くなるまで火を通します·˖✶  火を止めた後ルッコラ🥬を入れます✨ ほうれん草でも美味しいはず◡̉̈♡ᵎ  器に盛り付けてから粉チーズ🧀と ブラックペッパーを振って完成です💕  そのままスープとして食べても美味しい いし、具材が大きいのでアレンジさせて 色々なメニューに変えてみるのも楽しく て良かったです🥰✨  糖質制限をしたりカロリー制限をすると 偏った食事になりがちだけど、このスープ は野菜とたんぱく質の両方をバランス良く 美味しく摂れるので、オススメです🙆‍♀🍅🥕🌽  株式会社アイケイ様　素敵な商品を ありがとうございました❤⠀  𓂃 𓈒𓏸 ♡𓂃 𓈒𓏸 ♡𓂃 𓈒𓏸 ♡𓂃 𓈒𓏸 ♡𓂃 𓈒𓏸 ♡  #ごろっとおかずミネストローネ #糖質制限ダイエット #カロリー制限 #食べて痩せる #ダイエット部 #monipla #aikei1_fan 2020/01/07

お正月はご馳走を食べる機会も多くて 食べ過ぎたり、栄養が偏りがちになって いたので、 株式会社アイケイ様(#aikei1_fan)の  ごろっとおかずミネストローネを 頂きました( ´͈ ᵕ `͈ )🍅🥕🌽🍄🥄💖  6種類の野菜と4種類の豆類、鶏肉が 大きくゴロゴロ入ったミネストローネ♪  一食あたりたったの83kcal❣️  味付けがとっても優しいので、娘と 一緒に食べれるし具材が大きくても とっても柔らかいので、普段大少し 硬い物だとベー👅っと出す彼女も このミネストローネはパクパク食べて くれたので嬉しいです( ᵒ̴̶̷̥́௰ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )·˖✶   豆類は一度に数種類食べる事はあまり 無いので、こういったスープは沢山の 豆や野菜を無理無く食べられて、しかも 低糖質な所が有難いです🙏🥰✨  そのままスープとして食べたり アレンジも出来る素敵な商品に 出会えて幸せです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )🍀  株式会社アイケイ様　ありがとうございました❤⠀  #ごろっとおかずミネストローネ #糖質制限ダイエット #カロリー制限 #食べて痩せる #ダイエット部 #monipla #aikei1_fan 2020/01/07

#ごろっとおかずミネストローネ #レトルト で気軽なのにまるで #レストラン #糖質制限ダイエット #カロリー制限 しているひとは間違いなく満足感あり #野菜 たっぷり #鶏肉 もはいっていて 83カロリーなんてびっくりです 昨晩おそくに #マカオ から帰ってきて #カフェエナタ #エッグタルト と こちらの #スープ で幸せな #夜食 #食べて痩せる #ダイエット部 #monipla #aikei1_fan #美味しかった #あったかい 2020/01/06

鶏肉とお豆と野菜の11種具材がたっぷり！鶏肉とお豆のごろっとおかずミネストローネ！   レトルト食品を使うと手抜きと思われがちですが、今のレトルト食品はとても美味しくなっています。  忙しくて食事の支度をする時間がない時、1人暮らしでついつい作りすぎて余らせてしまうなんて時は、ヘルシーなレトルト食品がおすすめ♡   1人分のちょうどいい量を選べば、余らせることがありませんし、今日紹介するようなスープなら、ヘルシーで１００点満点なんです。   一食で83kcal ！！糖質10.6ｇ！だから、ダイエット中の貴女の食事にもってこいなんです。レトルト食品というと体に良くないとか、味気ないといった悪いイメージを持たれがち。   しかしそれは一昔前の話。今のレトルト食品は味も美味しくなっているし、栄養バランスを考えて作られてるんですね～、便利！   あたためるだけでできるし、料理に欠かせない、材料を切ったり煮込んだりという手間をかけずに食べたい時すぐに食べられるのがポイントですよすね。   忙しくて時間がない時にも便利ですが、未開封なら長期間保存ができる！災害時などには非常食としても活用できるので、家に置いておいても損はないかも！？   すぐに食べなくてもある程度は保存しておけるのでいいですね♡   朝、パンと一緒に！具だくさんだから、野菜不足が気になっている人にオススメ。レトルトなのに野菜がたっぷり入っていて、食べられそうでも意識しないとなかなか食べられないト野菜類をスープにしています。食べ応えあり。  寒い冬、朝食にあたたかいスープを用意することで、ふとんから出たくない朝も、起きやすくなるかもしれません♡チェックしてみてね！！    #ごろっとおかずミネストローネ #糖質制限ダイエット #カロリー制限 #食べて痩せる #ダイエット部 #monipla #aikei1_fan 2020/01/05

.  #朝ごはん  おはようございます( ´﹀` ) 今日から#仕事始め #始業式 の方もたくさん いらっしゃると思います🥺❤️  我が家は、明日から 本格的な日常が 始まります🙈←  …それより今日#寒い そんな#今日の朝ごはん は 息子リクエストの#スープ #パスタ ( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )♡  アイケイ 鶏肉とお豆のごろっと おかずミネストローネ を使用して簡単に 作っちゃいました❤️  具だくさんだけど1食83kcal  糖質10.6gの#ミネストローネ まさに、今の私に ぴったり🥺❤️ #妊婦体重管理  しっかりと具材が 入っていて#野菜 が たくさんとれます。 更に豆 も入っていて 満腹感もあり❤️  普通に、スープとして #置き換えダイエット  や、間食 にも良さそう！ 味も#レトルト 感がなく 濃すぎないのも好印象\(*ˊᗜˋ*)/   まだ、半分しかパスタを 食べられない息子と #麺 を半分にし食べましたが 満足💪('ω'💪) (レモンは後入れの飾りです。)    ❄   #ごろっとおかずミネストローネ  #糖質制限ダイエット  #カロリー制限  #食べて痩せる  #ダイエット部  #monipla #aikei1_fan  #朝活  #料理好きな人と繋がりたい  #料理初心者  #一人暮らし #糖質制限レシピ  #糖質オフ  #ダイエット方法  #ダイエットレシピ  #痩せる方法  #痩せる食事 2020/01/06

＊＊＊ ・ #株式会社アイケイ さんの 『鶏肉とお豆の ごろっとおかず ミネストローネ』をお試しさせていただきました～✨ ・ ・ 年末年始に暴飲暴食した方におすすめ!!……ってわたしですが😂 ・ こんなに具材が入っているのに 1人前(160g)83kcalと低カロリー。 ・ 糖質制限されている方や置き換えダイエットにすごくいいです。 ・ お味は、市販のレトルトスープの美味しいバージョン😍 普通に毎日飲みたくなるくらいです！ ・ 鶏肉とお豆、野菜がたっぷりはいっているので、朝食や昼食ならスープだけでも大満足🙆‍♀️ ・ ・ ・ #ごろっとおかずミネストローネ #糖質制限ダイエット #カロリー制限 #食べて痩せる #ダイエット部 #スープ #ミネストローネ #置き換えダイエット #ダイエット #鶏肉とお豆 #具がたっぷり #レトルトスープ #モニプラ #モニター #monipla #aikei1_fan 2020/01/04

𓎡𓌈 アイケイ 鶏肉とお豆のごろっとおかず ミネストローネ   アイケイさまより、ミネストローネをモニターさせていただきました。  1食あたり86kcal・糖質10.6gと、低カロリー＆糖質オフで、ダイエットにぴったり！  鶏肉とお豆と野菜の11種類の具材がたっぷり入っているごちそうスープです😊  レトルトなので、お湯で温めるかレンチンするだけのお手軽調理なのも嬉しい。  本当にごろごろ具材が入っていて、おいしい！😋  プチ断食などの回復食にもぴったりだし、食べ過ぎた次の日の朝ごはんなどにもいいですね♬  とりあえずお正月太りを解消しなければw😝     #ごろっとおかずミネストローネ  #糖質制限ダイエット  #カロリー制限  #食べて痩せる  #ダイエット部  #monipla #aikei1_fan 2020/01/03

鶏肉とお豆のごろっとおかずミネストローネを食べてみました。 ダイエット中… タンパク質はしっかりとって低カロリーな食事を心がけています！ 本当に痩せたい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ このスープなら、鶏肉とお豆など11種の具で栄養満点💯 カロリーが83kcalと低カロリーなのすごい！！ パウチでお手軽に食べられるし、 こんなに具材がゴロゴロ入っているのって珍しいです！！ 鶏肉お豆ニンジンなどのお野菜もごろごろ入っているので食べ応えたり！ 具材が大きいから食べた感！満足感！ トマトの酸味が程良くて美味しいミネストローネ(〃ω〃) しっかり食べてダイエットしていこうと思います(｀・∀・´)健康的に痩せたいっ！！ #ごろっとおかずミネストローネ #糖質制限ダイエット #カロリー制限 #食べて痩せる #ダイエット部 #monipla #aikei1_fan 2019/12/31

鶏肉とお豆のごろっとおかずミネストローネを紹介します。 パウチタイプのレトルトミネストローネ。煮込むのに時間がかかるミニストローネが手軽に家で食べれます。豆や野菜などがゴロゴロ入っていて、食べごたえ。スープ感はほとんどなく、具材たっぷりです。 キチンと煮込まれているトマトソースで、トマトソースの酸味を感じさせない味。ミニストローネのスープで、さっぱりとした味付けですが、スープに深みがあって美味しいです。 生クリームを足して、ミネストローネをパスタソースのアレンジをしています。低カロリーのダイエットスープですが、しっかりと煮込まれているので、3歳の娘も美味しそうです。豆大好きな娘も、大好きと言っています。 ダイエットというと野菜や肉などのたんぱく質も一緒に不足してしまいがちですが、ミネストローネに具材たっぷりなのは◎。 今回はパスタに合わせていますが、スープだけ温めて頂いて、年始年末食べすぎてしまった方もリセットしてみてもいいかもしれません。 #ごろっとおかずミネストローネ #糖質制限ダイエット #カロリー制限 #食べて痩せる #ダイエット部 #monipla #aikei1_fan　#おうちごはん #スープ #ミネストローネ #パスタ #アレンジ #アレンジレシピ #豆 #野菜 #鶏肉 2019/12/29

ミネストローネ  * ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *       今日の昼ごはんは   旦那が作ってくれた パスタ２種類と   鶏肉とお豆のごろっとおかず ミネストローネ   食べました♬   旅行から帰ってきて まだまだ疲れが取れない ３０代・・・・ さっと旦那に任せたお昼  美味しそうなパスタに ミネストローネ  出来栄えにびっくり！   このミネストローネは パウチタイプで 一食なんと８６カロリー   普段のごはんにも合わせても良いし ダイエットにもオススメ♡   たっぷりと具がはいってて とても満足できる 素敵な商品です♡          * ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ * #ごろっとおかずミネストローネ #糖質制限ダイエット#カロリー制限 #食べて痩せる#ダイエット部#カロリー #monipla #aikei1_fan#ダイエット 2019/12/29