ブログネタ：「寝すぎ」って何時間以上？
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日頃の睡眠時間は５、６時間ってかんじなんですけど



時々、それでは足りなくて
７、８時間寝ちゃうコトがあります。



なので５～８時間くらいは

普通の睡眠って感じが・・・



でも体調によっては
１０時間くらい寝てもちょうどいいことが
あるんですよねぇー。



だからって、毎日１０時間も寝るのは
さすがに無理なので



やっぱり９時間以上は
寝すぎな感じがします。


ぐっすり眠れれば５時間くらいでも
すっきり起きれるんですけど



途中何度もおきちゃったりすると
７時間とか８時間寝ないと
すっきり起きれないから



何時間寝るかより
睡眠の質が大事なんだーなぁって思います。



























今日のモニプラさんの気になるアイテムは・・・



メイプルフーズ株式会社
さんの





食塩無添加厳選素材の本格だしパック【さっぱりだし】愛菜倶楽部









このおだしは・・・


厳選された天然素材で、風味良く仕上がり
余分な塩分がおさえられているので、
素材の味を楽しめるまろやかなだしが取れ
好みの味付けができるそうです。


ティーパック方式なので、
沸かしたお湯にポンと入れて煮出すだけ。


良質な原料を各地から調達し、安定した品質を実現。
品質管理、衛生面には十分注意をはらっていて
安心、安全なんですって。


年齢と共に塩分など気になってくるので
食塩無添加のおだしはヘルシーで
とってもいいですよねぇー




普段使うのは①削り節、②だしパック、③粉末・顆粒だし、④液体だしのどれですか？























続いての気になるアイテム・・・




株式会社エトヴォス
さんの



美容液成分80％配合！使い続けるたびに美肌へ「リキッドミネラルファンデーション」















保湿成分のヒト型セラミド、
美白成分であるビタミンC誘導体・植物プラセンタ、
そしてお肌の老化を防ぐアルガンオイル配合で、
お肌を乾燥から守りながらスキンケアができる
お肌にやさしいミネラルファンデーションで



軽い仕上がりなのに、しっかりカバーでき

石鹸で落とせるので肌バリア機能を壊しがちな
クレンジングは不要なんだそうです。



しっかりカバーできて
スキンケア効果もあるのに
クレンジングが不要というのはびっくり



デイリーに使いたいファンデーションって感じです
















最後の気なるアイテムは



株式会社粘土サイエンス
さんの



YOKO マリンモイストジェル








魚由来のコラーゲンとナノカプセルが
コンビを組んだ贅沢な保湿クリームで

お肌に浸透しにくいコラーゲンをナノカプセルに入れ、
さらに最新の浸透技術でお肌の奥へと届けてくれるので
使った翌日お肌はぷるるんもっちもちぃ～


なんだそうですよぉ～


これはぜひ実感してみたいなぁ～




１０名様に新春プレゼント♪　たっぷりコラーゲンお肌へのお年玉！
















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gomame 　 2011-01-11 09:00:00 提供：メイプルフーズ株式会社