【ドクターあいサプリメント】なら私だけの【オーダーメイド】
30日間【美肌計画】に挑戦！
ドクターあいサプリメントは、医師の監修のもとで栄養士とメールで相談できます。HPからカウンセリングシートに記入してメールで送信、体質やライフスタイルに合わせた私にぴったりのサプリメントを、1日分１パックにして届けてもらえます。


という商品です。







日ごろ自分で貧血っぽいかなとか感じた時は、ヘム鉄をのんだりしていました。

今はほしぶどうのハチミツ+リンゴ酢つけを毎日食べています。

ほしぶどうは目にも貧血にもいいそうです。



先日　済陽先生のがん再発を防ぐ完全食を読んだ影響から、今まで豚肉を週に5日は食べていたのをできるだけやめて週に2日くらいにして鳥の胸肉を多く食べるようにしています。



以前は鳥はもも肉ばかりでした。



あとはヨーグルトにきなことはちみつをかけて毎日150ｍｌはたべるようにしたり、キノコ類を食べるようにしたり。



果物も我が家はバナナ以外ほとんど食べない家庭でしたが本を読んで以来、果物（りんご、みかん）は毎日食べています。



特に魚料理を食べる日をかなり増やしました。



人間健康でいられたらどうにか幸せに生活できると思うからです。



家族の健康が一番大切と思うからです。



私は週に1日エアロビで身体を動かしています。



毎日パソコンとテレビの見ている時間が長いこともあり目が結構疲れます。

マッサージをしたりしていますが。



同じ姿勢が多いので肩もこりやすいです。



今回オーダーメイドのサプリメントをモニターとしてありますが、今後病気を未然に防ぐためとしてこのような形態は増えるかもしれないなと思いました。



お医者さんへ行く予備軍の人は世の中たくさんいると思います。



そういう人にアドバイスをしてくれるのも親切だと思いました。




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おーさん 　 2010-03-19 00:00:00 提供：ドクターあいサプリメント