『北海道 味わい楽座(あじらく) ファンブロガーコミュニティー』
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ヨガに行き始めるを挑戦シリーズにしてから1ヶ月は経ちましたが、なかなか行けてない今日この頃。
ウォーキングをしよう!と心に決めても、毎日天候も悪く・・・
なかなか思うようにならなかった時、
この本、『よくわかるヨーガ』を知りました!
『よく分かるヨーガ』 成瀬雅春
初級から上級まで、準備運動+全58ポーズを収録しています!写真で見てよく分かる親切カンタン解説が載っていて、気軽に初められます。
ヨーガで毒抜き(DETOX)して、
心も体もスッキリ、キレイに!
これを機に、家でもヨガできたらいいなと思ってます
一応、ヨガスペースを部屋の隅に作り、いつでもできるような環境を整えました~
はっはっはっ(≧▽≦)
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deko 2010-04-17 19:42:01 提供:北海道 味わい楽座(あじらく) [アコモデーションズ(株)]
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「北海道 味わい楽座(あじらく)」は“おうちごはんを楽しくします。”をコンセプトに、品質と鮮度にこだわった北海道の旬の海の幸、大地の恵みを産地直送しています。
札幌中央卸売市場のお膝元で、商品の発掘から梱包・発送まですべてを女性スタッフが行っています。
自然に恵まれた大地で、生産者さん達と共に、本当の美味しさをお届けできるよう奮闘する毎日です。
皆さまが本当の美味しさに出会い、大切な方との団らんが豊かなものになりますようお手伝いさせていただければ幸いです。
http://www.ajiraku.info/