おはようございます。

今日も変わらず元気です。
昨夜は久々に終電で帰ってきました。
おかげ様でバイト先が満員御礼だったもので。
帰宅したらもう１２時過ぎ。
それからお風呂に入って、髪かわかして・・・
と色々としていたらあっという間に１時半。
夜１０時から２時まではお肌が再生する時間というのは、有名ですね。
残念ながら昨晩は３０分ほどしか再生されなかったのか、と残念です。
今日もう１日頑張ったら、明日はお休みなので早めに寝よう。



さてさて、今日はモニターに参加させていただいている
あきゅらいずさんの「１ヶ月モニター」の報告を。


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あきゅらいずさんのスキンケアを使い始めて、
もうすぐ３週間目も終わりそうです。
いただいたスキンケア用品もだいぶ減ってきています。






「泡石」はだんだんと澄んだ緑色になってきました。






使用前は「？」だった「優すくらぶ」は、今は大のお気に入り。






「秀くりーむ」が１番減りが早いような気がする。
どれも今では欠かせない、あたしの大切な相棒たちです。


３週間目も終わりに近づいていますが、
気になるあたしの肌の状態は極めて良好です。
目に見えてわかる事と言えば、それまでずっと気にしていた
毛穴の黒ずみが薄くなってきたこと。

鼻の周りの黒ずみはまだしぶとく残っていますが、
それでも心なしか少し色が薄くなったような気が。
１番変化があったのは、ほっぺ。
ほっぺって言うか、目の下のほっぺよりもやや鼻よりの部分。
（説明がへたくそでごめんなさい・汗）
ここにも黒ずみが沢山あったんだけれど、だいぶ薄くなってきました。
穴がちっちゃくなってきた。
きっと緩んでいた毛穴が引き締まってきたのかな。
これには自分でもビックリでした。

黒ずみが薄くなってきた１番の原因は、やっぱり
「すっぴん」にしたことが大きいんじゃないのかなと思っています。
丁度２週間くらい前から思い切って「すっぴん」にしてみました。
それまでもファンデーションは個人的に嫌いだったので、
いつもはコンシーラーを気になる部分にぬる程度だったんですが。
あきゅらいずさんを使い始めてからは、それすらもやめてしまいました。
目が細いのでアイメイクは施しますが、肌の上は本当にすっぴんでいます。
すっぴんだと化粧を落とす手間がかからないのでいいですね。
普通に泡石で１度洗顔するだけで済んでしまいます。
要は、首や手や足と一緒ですからね。

コンシーラーをぬっていた時は、クレンジングオイルを使っていました。
「古い角質までごっそり落ちる」とか、そういううたい文句は魅力的でした。
「これでクルクルとやったら毛穴の黒ずみも落ちるんだ！」そう信じて
毎晩洗顔前にたっぷりとオイルをぬってクルクルしていました。
気になる黒ずみははあまり落ちませんでした。
むしろ、毛穴が大きくなっていっているかも？と思った時もあったくらいです。


今は極めて良好です。
毎朝起きて１番にすることは、実は、
鏡を見て自分の肌のコンディションをチェックすることなんです（笑）
あきゅらいずさんにお世話になってからというもの、
鏡を見る機会が増えたと思います。
しかもその見方も、鏡を思いっきり肌にくっつけて、
毛穴の状態とか、ハリとか、お肌のきめ細かさとか、見てます。
はたから見たらかな～り怪しく見えるでしょう（笑）
でも、さすがに家の中でしかやらないので、許して下さい☆
それくらい、毎日自分の肌をチャックするのが楽しくなったのです。
だって、目に見えて変わっていくのがわかるから。

もっともっとあきゅらいずさんを使い続けてみたらどうなるんだろう？
そんな疑問が、自分をワクワクさせます。
１ヶ月だけではなく、３ヶ月、６ヶ月、１年、２年、と
続けて使ってみたいなーと最近は考えています。
「留学期間をどうするのか」というのが今１番の悩みですが。
母に頼んで、定期的に送ってもらうとか。
もうちょっと様子を見てみようかな。


そんな、お肌絶好調のあたくしですが、
こんな所で決して甘んじてはいけません。

お肌は良いスキンケアだけによって作られるものではないのです。
スキンケアはもちろんですが、
それ以上に生活習慣と大きくかかわっているのです。

つい先日いただいたあきゅらいずさんからのお便り「みわ通信③」
に載っていたのですが、ニキビってできる場所によって
体の異変を教えてくれるんですね。
実はあたくし、はじめて知りました（！）






おでこ＝睡眠不足、ストレス
ほほ＝食生活の乱れ
口＝冷え、ホルモンバランス

あたしは自他共に認める冷え性なのですが、
どうりで最近口の周りに赤いできものがあると思った。

みなさんは普段の生活で何か気を付けている事はありますか？
あたしは毎朝、生姜紅茶を飲むようにしています。
体を冷やさないために冬はもちろん、真夏でも温かい飲み物を飲みます。
お肉はあまり食べないようにして、
野菜中心の食事と、少しのお魚をいただいています。

明日からはもう少し朝早く起きるように努力しようと思います。
（最近どうも起きれなくて・・・）
そして雪が溶けたら、散歩がてらウォーキングも再開させよう。
運動不足解消と、筋肉を付けて冷え性を良くしないと。
もう少し家の中でストレッチとかしてみてもいいのかもしれない。
隙間時間にやってみよう。


そんな風に、あきゅらいずさんを通して学ぶことは沢山あります☆







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May 　 2010-02-21 09:09:47 提供：有限会社あきゅらいず美養品