みなさん普段意識して葉酸を摂取していますか
私は妊活中に読んだ雑誌や本で葉酸の大切さを知り飲み始めました

でもサプリって沢山種類があって選ぶのが難しいですよね
私が今飲んでいる葉酸サプリはこちらの「kodakara」です

ピンク色の容器にゴールドの蓋で見た目もとっても可愛いですよね

こちらは不妊治療専門院が開発したオールインワン妊活サプリメントなんです
厳選された13の栄養素がしっかり届き安心して妊娠しやすい身体づくりができるそうです
不妊治療の専門家が厳選した授かり成分がたっぷり含まれているというのはとても心強いですよね

１日に6粒摂取します

嫌な香りや味もないのでとっても飲みやすいです
吸収サポート成分も絶妙に配合されているそうなので栄養素をムダなく吸収出来るそうです
飲み始めてから冷え性が治ったり夜よく眠れるようになった気がします

私は妊活をはじめるまでは葉酸の存在も知りませんでしたが、妊娠計画中から妊娠中にかけて葉酸をじゅうぶん摂取することで赤ちゃんの先天性異常のリスクが低減すると知り葉酸サプリを飲み始めました
最初はブロッコリーやホウレンソウなど食事からの摂取を考えましたが、１日に必要な量を野菜から摂取しようとすると350gというかなりの量になりずぼらな私には続かないと考え、簡単に必要な量を摂取できるサプリを選択しました
野菜に含まれる葉酸は熱に弱かったり水に溶けやすく調理で分解されやすかったりとするみたいなのでしっかり身体に届けるならサプリが安心ですね

私は現在妊娠3ヶ月でとても大事な時期なので赤ちゃんと自分自身の為に「kodakara」を飲んでいます
つわりのつらい時期には栄養素を考えて料理をすることが難しかったので厳選された栄養素の詰まったkodakaraはとてもありがたい存在でした


これからも元気な赤ちゃんが産まれるまで「kodakara」の摂取を続けていきたいです

サンテベルセレクション kodakara
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