女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA(アリューラ)

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『女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA(アリューラ)』

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トレーニング4回目!


トレーニング4回目!折り返し地点です!!!!今日も気合入れて渋谷のALLURAさんへ。本日ご紹介するのは私にとってはかなりしんどいストレッチ!!まずは、斜めの台を準備します。畳んだ座布団で代用できそうΣd(ゝω・o)前の足は90°、後ろの足はななめの台にのせて後ろにひきます。台に載せてる方の太ももを伸ばします。両手を左右に広げて、肩甲骨を伸ばします。そして、トレーナーさん私の『痛い~o(;>△

る~ぃ   2016-01-14 23:59:23 提供:女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA(アリューラ)

企業紹介

女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA(アリューラ)

“からだよろこぶ、美しさ”を手に入れたいあなたへ
株式会社シブヤテレビジョンが運営する女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA(アリューラ)は、美を追求する女性にとって永遠のテーマである、「ダイエット」専門のトレーニングジムです。
ただ痩せる、体重を減らすことよりも、本質的な美と健康の追及を目的とし、長期にわたって女性らしい美しい体型を維持することに特化した独自のメソッドで女性のダイエットと健康をサポート致します。

所在地:東京都渋谷区道玄坂2-25-6 ホリウチビル7F
JR「渋谷駅」 徒歩約3分
京王井の頭線「神泉駅」 徒歩約7分

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