明日から1ヶ月間、パーソナルトレーニングサロンALLURAで集中ダイエットトレーニングをする事になりましたALLURA(アリューラ)ファンサイト参加中産後、2週間で体重がほぼ戻ったかと思いきや…7ヶ月半で母乳を終了してから4キロ太りましたお腹周りのタルミも相変わらず伸びきったまま戻らないし、最近かなり落ち込んでいたんです元々身体を動かすのが大好きなのですーっごく楽しみ小さな子供がいるとなかなか走りに行ったり泳ぎに行ったりできなくて先日打ち合わせに伺いましたが…女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA受け付けからアロマ...
投稿日時:2015/11/30 : minorhy...
【POINT ①】
食べても痩せる
炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルなどカラダに必要な栄養素は多種多様です。
食材の良い点を最大限に引き出し、効率よく痩せるのが、『食べないと痩せない』アリューラの食事指導です。
【POINT ②】
リバウンド0
一人ひとりの太ってしまう原因を徹底追究し、改善していくのがアリューラのカウンセリング。
あなたの為だけのオリジナルメニューで代謝を上げ、痩せ体質になる食事・生活習慣を獲得させます。
【POINT ③】
女性の為のメソッド
女性に男性と同じエクササイズをさせてはいけません。
アリューラ流エクササイズは自身の体重を使って効果的・効率的に、またリズムと呼吸法を取り入れ、
女性の周期に合わせたプログラムになっています。
【POINT ④】
完全個室
マンツーマンの指導により、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
専門のトレーナーが笑顔でサポート致しますので、外見だけでなく内側からも輝く女性を目指しましょう。