女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA（アリューラ）／女性専門パーソナルトレーニングサロンA...の口コミ（クチコミ）・レビュー（みのさん）

12月1日から通い始めた女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA（アリューラ）でのトレーニングも、昨日で8回目。最終回を迎えましたカトパン似の柳沼トレーナー厳しく、優しく指導頂きましたこの背中&二の腕のトレーニングも最初はどこに効いているか上手く感じられなかったけれど、ラスト3回目あたりからしっかりと筋肉の動きを実感出来るようにおかげで今日も久々の筋肉痛ですバランスボールを使ったストレッチやトレーニングもたくさん教わりましたこのまま3パターンやる腹筋がなかなかキツかったせっかく習慣付いたストレッチやトレーニングは今後も続けていきたいと思いますさてさて、この1ヶ月の結果発表まずは体重ですが、マイナス1.2キロでもね、これちょっとおかしくてもともとあった体重から、アリューラに通うことが決まったら焦りからか謎に減っていて、そこからのスタートなんです。なので、わたし的にはマイナス2.6キロそして、ただ体重が落ちたわけではなく体脂肪率こちらはマイナス2.2㌫採寸の結果は…ウエストマイナス1.5㌢ヒップマイナス2㌢太ももマイナス2㌢と3㌢ふくらはぎマイナス1.5㌢二の腕マイナス2.5㌢と3㌢採寸の数字が想像以上でしたお腹周りと背中なんかは本当に感じます結果はもちろんですが、意識改善が図れた事が何よりよかったアリューラのスタッフの皆さん本当に素敵な経験をありがとうございました