今年のお正月は久々にゆっくりしまして、、、ゆっくりし過ぎて太りまして(^_^;)流石にヤバいってことで本気のダイエットを決意!!パーソナルトレーニングサロンのALLURAに来ましたーモニター枠をGETしてここぞとばかりに通います 笑ちゃんと正しい姿勢やインナーマッスルを鍛えて痩せたかったもので。1か月の短期間でトレーニングは全8回。果たしてどこまで落とせるか、、、。個人的にポイントが高い?と思ったのがトレーニングサロンが渋谷でシャワールームもあるので仕事の合間に通いやすいのがかなり嬉しいBeforeの写真を撮り体重やウエストなどなどを測り1週間の食事内容をチェック。、、、改めて正月ヤバいな 笑寿司にピザってしかも昼からずっと飲んでる 笑そら太るわ(^_^;)そしてトレーニングへ。とにかく猫背で身体の固いあたし前途多難です体脂肪や体重のBefore&afterはまた書きます。ちょっと1か月ガチで頑張りますうぉーーーっっ(色々あって先週書いたブログを今アップしてます)ALLURA(アリューラ)ファンサイト参加中
投稿日時:2016/01/14
: ヘアメイクのプロが教えるテクニック&プチプラ情報
提供:女性専門パーソナルトレーニングサロンALLURA(アリューラ)