こんにちは、引きこもり鍼灸師のさくらです♪
昨日から息子が帰省しているので、
教えてもらいながらフェイスブックに登録してみました(*^^)v
でも、何が面白いのか全く分かりません。
私のアドレスの中でフェイスブックに登録しているのは、
息子と姪だけです。
姪はすぐ承認してくれて返信してくれました。
でも息子からは承認の連絡がありません…
ツイッターと同じでフォローする人がないと結局…
何の意味もないってことですね。



さて、今朝の朝ごはん






チーズハムロール、サラダ(レタス、プチトマト)、カフェオレ


昨日作った電気代節約バターロール
を使いました♪
美味しかったです。


昨夜の晩ごはん





鶏胸肉唐揚げオニオンソース、小松菜と厚揚げのさっと煮、ポテトサラダ(じゃがいも、キュウリのピクルス、ハム、プチトマト)


鶏胸肉の唐揚げオニオンソースは、図書館で借りたタニタ食堂の本を参考にしました。
鶏胸肉を一口大に切って、めんつゆに三十分ほどつけて、
小麦粉をまぶして唐揚げにします。
ボールに玉ねぎのすり下ろしたものとポン酢・砂糖(本はめんつゆ・お酢でした)を加えて、
唐揚げを入れ混ぜます。
最後に大葉の刻んだものを乗せました(本は、ゆでたもやしの上に唐揚げを乗せます)。

少しアレンジしましたが、息子にも旦那にも好評でした。
揚げた唐揚げをそのまま食べても結構おいしかったです。


今日おやつに食べたのは…





四角いプリンのケーキ(チョコ)です。
昨夜旦那が新しいのみかけたと買ってきてくれました。
これもまた美味しかったです(*^^)v



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batabatako 　 2013-08-13 16:25:22 提供：アルファー食品株式会社