こんにちは、引きこもり鍼灸師のさくらです♪

今日は本業が暇なのでゆっくり好きなことしようかなと思っています。
特にお盆休みをとる予定がないので(１４日はお墓参りに行きますが…)空いた時間は、休日気分になろうかなと思ってます(*^^)v
きっとお勤めの方々は、長かったり短かったり様々な休暇を過ごされていることと思います。
自営業は、時間の融通つけやすいのですが、結構拘束時間は長いです。いいことばかりじゃないですね、どんな仕事も。


さて、今朝の朝ごはん





ツナマヨトースト(ツナ、キュウリのピクルス)、梨、自分コーヒー


今日のパンは、昨日作った玄米パンです。
普通の食パン材料に玄米ご飯をひとにぎり入れます。
外がカリカリで中がもっちり♪最近のお気に入りになってます。
HBを覗いては生地が柔らかすぎるようだと薄力粉を少し追加しています。
今年初めて梨を食べました。
旦那の患者さんからのいただきものです。
とても甘くておいしい梨でした。


昨日の晩ごはん





そうめん(揖保の糸)、薬味(大葉、ツナ、プチトマト)、きんぴらごぼう


お昼にガストでガッツリオイリーなピザを食べたので、夜はあっさりそうめんにしました。
そうめん奉行？の旦那がゆでてくれました。つゆも旦那の手作りです。毎年、しいたけのだしの効いたそうめんつゆを手作りしてくれます。患者さんにもプレゼントしているようです(笑)
やはり、男にしておくのはもったいない限りです。


今日も最高気温３５度との予報なので、今、電気代節約パンを作ってます。
一次発酵中…どんどん膨れてます。




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batabatako 　 2013-08-12 11:20:43 提供：アルファー食品株式会社