外出しないとき：洗濯干す時に日光に当たるから　ノーメイクに顔の日焼け止め塗ります 　　　　　　　　＆長袖着て洗濯干します 外出するとき：顔に日焼け止め＆uv効果あるファンデでメイク長袖＆防止で外出 眩しそうなときはサングラスもします 歩きの時は日傘も差します 2014/07/27

昨日は、町内のお祭りのお手伝いで、櫓の飾りつけをしました炎天下の中、３時間も作業しました日焼け止めは塗っているけど、やっぱり焼けちゃった 焼けるのは分かっているけど、長そで長ズボンは嫌いなので、私はいつものショーパン、半袖スタイルです日傘も嫌い なので、美白化粧水を全身に塗りま… 2014/07/27

私ががんばって美白のために行っている紫外線対策は、まずは外出時の恰好子育て中で子供が小さく、日傘をさせなくなったため、つばの広い帽子をかぶり、手袋にアームマフラーをして完全防備オシャレしつつも、しっかりとお肌を隠して公園などで遊びます汗をかいたらこまめに日焼け止めを塗りなおすので、日焼け止めは… 2014/07/27

外出するときは、化粧をする前に日焼け止めを塗るようにしていますが、内面からも日焼け対策ができればと思い、毎日ブロッコリーやトマトを食べるようにしています！ 2014/07/27

日焼けしちゃったなーって特に感じる時は、 オレンジとかグレープフルーツとか食べて ビタミン取る様にしてまーす 2014/07/27

産後ケアを後回し後回し…→ケアの存在を忘れ無頓着 と、2人子育てして落ち着いた頃には私のお肌は悲鳴をあげていました涙 やっと少し子育て落ち着いて、自分の時間が増え　気持ちの余裕もでき 自分の鏡をゆっくり見る時間が増えて唖然 しみだらけ、しわだらけ、たるみ放… 2014/07/26

日焼け止めをしっかり塗り、帽子か日傘をさすようにしています なるべくなら、カーディガンをきて外出します 2014/07/26

自己流というか誰でも出来る簡単なUV対策しかしておりません 外出するときは、日焼けどめローション　サングラス　帽子　アームカバーするくらいかな 食事は珈琲、トマト　ナッツ類　きのこ　豆類　緑黄色野菜 まあ好き嫌いせず何でも食べること 夏バテ防止に最近は飲むお酢を毎日飲んでます 2014/07/26

毎日車の運転をするので、顔、腕、足の甲に日焼け止めを塗り、肩近くまであるUV手袋をしてますアフターケアになるかは分かりませんが ^^; 今はイオン水を腕にパッティングしてますビタミンサプリを飲んでます 2014/07/26

メイクする時は、UV効果のある化粧下地を使っています ノーメイクの時は、スキンケアのあとに、パウダータイプの日焼け止めをパフでつけて、UV効果のある帽子をかぶってでかけます アフターケアは冷蔵庫で冷やしたミストタイプの化粧水をふきかける程度です 2014/07/26