『アルファックスファンサイト』
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4月新しいことはじめたいですね☆ 鳥胸肉と野菜のオーブン焼き鶏胸肉をそぎ切りにして、塩麹・マヨネーズ・にんにくで下味をつけ、冷蔵庫で数時間おきます。カットしたじゃがいもと一緒に天板にのせ、250度のオーブンで火が通るまで焼いたら完成。塩麹をもみこむことで、鶏胸肉がやわらかい仕上がりになり、皮をむかずに厚切りにしたじゃがいも、焼き目がついたブロッコリーもとてもおいしかったです☆4個 野菜とひき肉のオーブン焼き同じオーブン焼きでも、野菜をかぼちゃ・ブロッコリー・ニンニクの芽・まいたけに、肉を牛ひき肉に変えれば、まったく別の料理に変身!牛ひき肉は、しょうゆ・塩こしょうを加えてこねないようにかき混ぜ、カットした野菜の上に一口サイズくらいで落とすのがポイントです。いつもとひと味違う、こんがりとした食感が楽しめますよ♪ またヘルシーレシピの記事も書きますね♪ にほんブログ村 【竹炭抗菌ヘアドライタオルSuitowel】超吸水1.5ℓタオル!☆ロングヘアモニター大募集
Kiara 2020-04-01 11:02:23 提供:株式会社アルファックス
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