『アルファックスファンサイト』
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スリッパで #体幹トレーニング❣️ 履くだけ((o(^∇^)o)) #宅トレ #家トレ #体幹 #アルファックス #姿勢 #猫背 #monipla #alphax1315_fan 2020/05/04
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これ面白いスリッパ。笑 体引き締めた過ぎて応募。 履くだけで体幹を整えるスリッパ。 【スリエット】 これさ、慣れてなかったら最初めちゃくちゃ歩きにくいねん。笑 こけるの注意。笑 後方重心になって、お腹とお尻とかふくらはぎがさに少し力が入る感じ。 だから立ってるだけで少し運動になるねん。 田舎暮らししてからは車移動ばっかで体力落ちまくってたわたしは、初日は結構足回り疲れた。笑[どんだけ体力ないねん) 体操とかさ、やろうと思って時間作るのしんどいやん? どうせ家事とか掃除とか化粧とかさ立ってやるから、その時に運動できたら一石二鳥。 まぁ運動てほどでは無いけど、筋肉収縮してるのはわかるで✨ 私みたいなズボラでもスリッパ履くだけやから。笑 とにかく! 今年はあれこれ頑張って少し身体締めます! #宅トレ #家トレ #体幹 #アルファックス #姿勢 #猫背 #monipla #alphax1315_fan 2020/05/02
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#アルファックス #スリエット #スリッパ を履いてます👣 家でスリッパを履くだけ😆🎶体幹立ちで#ナチュラルトレーニング出来ます✨ 立体インソールが足にフィットするので、大きめですが脱げにくく足が疲れにくいですよ❤️ 体幹立ちをすると、ほとんどの人は後ろに倒れそうに感じようです🙋 私は踏み台昇降を毎日している為か平気でしたが、履いていると体に力が自然と入ります🔥 Slietは体の重心を後ろに意識させることで、下腹、ヒップ、ふくらはぎにキュッと力が入り、体幹が鍛えられ体のラインを整えるスリッパです🌈 台所で過ごす時間がトレーニング時間になりました😁✨コロナ太り対策❤️ #宅トレ #家トレ #体幹 #アルファックス #姿勢 #猫背 #monipla #alphax1315_fan 2020/05/03
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