最近するする体重が落ちてきています。


今は次男妊娠前から２キロ

なんとか産後落ち着いた体重から４キロ落ちました。
妊娠中は計７キロ増でした。

あぁでも長男妊娠前より３キロくらい多いです。

ベスト体重まであと７・５キロ
目標までは１０．５キロです。


っていっても、私さほどダイエットらしい事してないんです。
前回、プチ制限食したらマジ泣きして精神病んで過食になりましたのでｗ

運動らしい運動も、私の力だと時間作れないです。早朝・夜は外出させてくれません。。

湯船も週１くらいかな。
息子たちはあとぴっこ。湯船は避けるように言われています。入れさせるのは私。湯船大好きな長男。
たまに温泉行きます。スーパー銭湯の源泉にだけ入っとります。

リンパマッサージ、ドレナージュくらいかな。

先月、どうしても肩・首が辛くて入間市の個人サロンの方に流して頂きました。
ここ数年ドンドン二の腕が太くなる事に悩んでいたのだけれど
肩こりからきているのでは？という結論に。
ちょっと今はそっちにお金をつぎ込めないので、仕事復活したらどうにか通いたいですね。

ここ１ヶ月、なかなか１キロが落ちずずーっと停滞でした。
昨日なんかピザ食べ放題してきました。
でも、落ちたーーー。。











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もも 　 2013-08-07 17:13:27 提供：株式会社ホロニック