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今日はネイルを春らしいカラーに変えてきました
Yellow & Lime Greenでかなり明るく
元気がでるネイルにしました
今日は昨日に続き雨が降ったので
天気はどんよりしていましたが
ネイルは春使用で、気温も暖かいし
気分は良い感じです
日曜日の10kmに備え
今日はHot Yogaでストレッチをメインに
身体を慣らしてきました。
ただ、最近暖かくなってきたので
元とも代謝のいい私はそろそろHot Yogaじゃなく
普通のYogaだけにしようかなぁ~と思っています。
なぜなら、汗かく量が半端なく、代謝が良くなり過ぎて
今日も終わったら気持ち悪くフラフラしちゃいました
Excerciseしていると汗かきやすいので
脚から汗をかくことがあるほどなので
そろそろHotはやめようかなぁ... と
明日は日曜日に合わせ整体に行って
身体に溜まった物を出していい感じに調節しようと思います。
昨日、今日と雨が降ったから日曜日は晴れますように
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nightsea_ageha 2015-03-19 18:44:00 提供:株式会社ホロニック
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