美容室専用 ノンシリコンの「マイクロバブルの髪の美容液」発売前モニター募集！２年前だったかな？FYTTE付録の樫木式カーヴィーダンスお試し版DVDでカーヴィーダンスなるものを知り、「こんなに楽しくて痩せられるなら、イイ！」と感じたのですが、しばらく仕事に家事にどったんばったんでDVDがすっかり埃をかぶってしまっていました。先日ふらりと本屋に立ち寄ったところ、「・・・あっ、カーヴィーダンスの本！」買っちゃいましたよ～♪表紙の女性が、この本の監修者　樫木　裕実先生。な　な　な　な　な　なんと御年47歳！！！！！スゴイっすね～。めちゃくちゃクビれてますよ～さすが、ほしのあきや優木まおみやSHIHO等、タレントやモデルから絶大な支持を受けるトレーナービ〇ーズブートキャンプやコア〇ズムのように、さぞかし難しい内容なんだろうと思いきや、すっごく簡単！すっごく楽しい！運動しているっていう感覚はなくて、「音楽に合わせて身体を動かしていたら、いつの間にか汗をかいてた」っていう感じです。身体全体のストレッチ中心のウォームアップ編（10分）をするだけでもジワジワ～っときますよ動き一つ一つを先生がわかりやすく説明してくれるし、効いてるポイントが表示されているのでここが効いてるんだな～と意識しやすい。しんどいな～っていう時には先生が「あきらめないで粘るのよ～」「あと四回だよ～がんばって～」などなど優しく励ましてくれるので、褒められて伸びるタイプの私は俄然ヤル気が出ちゃいますカーヴィーダンスの翌日には、脇腹＆お尻がじんわり筋肉痛楽な動きが多いのに、意外と筋肉を使っていることに驚きますよ。＜プログラム＞ウォーミングアップ編（10分）メラメラダンス編（10分）遊んでカーヴィー編（10分）おなか＆ウエストやせ（2分）二の腕やせ（2分）美乳＆背中（2分）美脚＆美尻（2分）やせ力UPストレッチ（2分）メニューから個別に再生できるので、時間や体調に合わせて選べるところも続けやすい秘密カーヴィーダンスの効果は、また後日UPします

　 2011-05-28 15:51:50 提供：株式会社ホロニック