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ストレス解消法やリラックス方法★




ストレス。


姫乃にとっての2009年はコイツと戦い続けた一年だった気がします。。。


けど、ストレスって絶対にあるものだし それをきちんと自分で解消するのも


仕事のうちなんだと言うことを学んだ一年でもありました。




姫乃のストレス解消法。


お手軽編


お気に入りの入浴剤を入れてのんびりなが風呂←最近できてないなぁ。


お散歩。←気合入れないと外に出れなくなってる。


アロマオイル←毎日使ってます、今やなくてはならない存在。


スペシャル編


ライブ←2009年は嵐ちゃんのライブやらapやらミスチルでストレス解消してきました


旅行←秘湯のような人が少ないお宿でのんびりできました


飲み会←やっぱり友達と一緒にいるのが一番楽しい






こうやってみてみると あんまり体動かしてないなぁ。


まずはウォーキングとストレッチからだね




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姫乃   2010-01-03 12:47:34 提供:株式会社ホロニック

企業紹介

株式会社ホロニック

美容室専用のシャンプーや、エステサロン専用のスキンケア製品等、髪や肌を大切に考えて作られた高品質の美容製品を厳選しているお店です。毎日安心して使えて、さらにあらゆる美容の悩みに応える高機能の商品をどんどんご紹介していきます。

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