あなたのブログ記事２つがアフリカの子供達の給食１食に！




今月、モニタープラザでは『日本初！ブログから世界の食糧問題を解決する／TASTY BLOG キャンペーン』を実施中です。



※詳細は http://mp.edita.jp/table_for_2/






『ametutiシリーズ』の5アイテム「ウォッシュ（洗顔料）」「ウォーター（化粧水）」「ミルク（乳液）」「エッセンス（美容液）」「マスクリゾート（美容液マスク）」を10セット、ご用意させていただきました。
ametutiモニタープラザOPEN以来、フルセット（合計19,000円相当）のプレゼント。




ブログテーマは、「美しさのための“食”」です。

肌の美しさや若さのために積極的に摂っている食材、工夫している料理方法、朝昼晩の食事に心がけていること、etc... 肌と食に関するみなさんの体験談ブログを募集します。


私の「美しさのための“食”」はね・・・


やっぱりなるべく野菜を多く取るように心がけます。
野菜は温野菜と生野菜をバランスよく。


温野菜の方が沢山とれるし、生野菜は体を冷やす何て言うけど、
両方バランスよくとった方が健康にはいいんだって。


後は免疫力を高めてくれるキノコ類もね。


お肉やお魚もタンパク質で体には大切なので、程々には摂るようにしてます。
要はバランスよくって事ですね。


おみそ汁や糠漬けなど、発酵食品も1日1回は摂るようにしてます。


やっぱりまずは健康でないと、美しさは付いてこない物だと思います。
私たちの体は全て口から摂る物で出来てますから、


それを考えて、尚且つ楽しくお食事する！
楽しいお食事って、それだけで寿命が伸びそうな感じ。
私だけ？


皆さんの「美しさのための“食”」をぜひ教えてね。


そしてアフリカの子供達に1食でも多く給食を届けましょう。
もしかしたら、ametutiフルセットもGET出来ちゃうかも。












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シルクちゃん 　 2008-12-19 16:52:15 提供：株式会社　トランスメソッド