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美は食事から

最近体の中から美しくなる系のサプリが流行っていますが、できれば食べ物で摂るのが一番なんですよね。

正直料理は手抜き三昧なわけですが(汗)



 最近だとコラーゲンなんかが真っ先に浮かびますが、肌の美しさの基本はビタミンやミネラルだと思います。

海草や野菜類ですね。

サラダなんかでもいいんだけど、量や種類をたくさん食べるには煮物や鍋物がベストでしょうか。

クリスマスやお正月は食事が偏りがちだけど、野菜をしっかり食べて肌の健康を心がけたいと思います。

ビタミンは風邪予防にもなりますしね♪









蒼夏   2008-12-23 11:23:53 提供:株式会社 トランスメソッド

企業紹介

株式会社 トランスメソッド

トランス=変化・超越、メソッド=方法、方式 という言葉を組み合わせています。「女性の方々に、より美しく、より健康になっていただける方法を提案する企業でありたい」という私たちの思いを込めて社名にしました。

●社名ロゴについて
TransMethod の中心にデザインしている花模様はコスモスです。 花言葉は「真心」。お客様に「真心」を込めたサービスを提供したい、という私たちの思いを中心に表現しています。

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