インスタントラーメンやコンビニスイーツで散々健康を害しておきながら言うのもなんですが・・・




健全な精神は健全な肉体に宿る！！

(○｀（●●）´○)ﾉ彡☆ﾝｶﾞﾝｶﾞ!!




健康な食生活？？？
そりゃ日本人なら、玄米だべなぁ。




わかってる。そんな事はわかってるし、１５キロダイエットに成功したきっかけは玄米でした。
今はリバウンド街道ばく進中だけどね・・・。ちゃんと、玄米はストックしてある。




ただ・・・栄養素を完全にそぎ落とした白米の美味しい事といったら！！！！
それが新米ならば尚の事・・・。お茶碗３杯はあたりまえ！！




・・・・・・・。




(どうやらスイーツ食い過ぎだけが原因でお腹がたぷついていたんじゃないな・・・。)



なんで、白米に玄米の栄養素がないんだろうね・・・。いや逆か。
なんで、玄米に白米のあの美味しさがないんだろう・・・。



世界で一番残念な事だわ




言っておきますが、私は玄米嫌いじゃないです。
ただ、炊飯器（我が家のおんぼろバージョン）で炊いたパサツキ全開！！の玄米はご勘弁・・・。



なので玄米食に戻すと、炊飯器はお役御免。圧力鍋と参勤交代です・・・。



圧力鍋で炊いた玄米はもっちもちで、美味さ爆発！



玄米なのに、茶碗２杯食っちまう・・・。






先月当たったこの「妊婦米」＝ゴールドマンマ玄氣は、種籾から無農薬にこだわったもの。



http://e-genmai.net/product/kodawari.html








もうそろそろ、本格的にダイエットしないと、年末にブタからだるまに昇格してしまいそうなので、
今日、玄米炊きました。おかずも、和食で低カロリー！！と言いたいところが・・・



豚バラ使って生姜焼き作ってるし・・・・。
（だって、今日の”うちごはん”でグッチ祐三が生姜焼き作ってたんだもん・・・）








でもまぁ、インスタントラーメンよりはマシでしょ？！



今までの玄米も無農薬の分を買ってたので、美味しく、安全なものだったけど



今回のは明らかに違いがある！！



種籾からこだわるだけあって、旨味だけでなく、玄米独特のあの臭みが激減してる！！
私は玄米を食べられるので、あの匂いには反応しないけど、苦手な人には拍車をかけて
苦手になるポイントじゃないかな・・と思う。



その匂いがあんまり感じられない事もあって・・・



今日もまた　玄米なのに　おかわりだ・・・




（ブタ蔵　さらにブーブー・・・な俳句・・・）







でも、病気でご飯を美味しいと感じられないよりいいよね〜♪
(　^ (●●)−)＝☆ﾌﾞｯﾌｰﾝ♪




米って最高！！





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パタリロ 　 2009-12-13 23:43:56 提供：アミモト技研