表題を見ても分かる通り、お食事中の方には向かない話題なのでその場合はスルーしてください。ダンナちゃんは、もともと胃腸が強い方ではなかったと思うのですが、5年間の海外駐在中にもだいぶ痛めたみたいで、4月に帰国してから毎朝の下痢に悩まされていたようです蓮。もともと便通のいい方で、毎朝てき面に来ていたのですが、それが一回ではスッキリせず、短い時間で数回便意、しかも後半は水様便怜。おそらくIBS（過敏性腸症候群）なのでしょう・・玲幸い、家にいる間に第3ウェーブくらいまでこなし、通常の状態に戻るようですが、一回だけ通勤途中に波が来て目を白黒させたとか・・状況を改善すべく、割と便をしっかりとさせる食物繊維を多くしたり、数か月BIOを試してみたりしましたが、特にこれといった改善は見られませんでした輦。こんな状態に思いもしない救世主が現れたのです囹それが玄米裂毎日の朝食代わりのおにぎりを当選したゴールドマンマ玄氣で作るようにしてから劇的に便質が変わったって囹IBSには水様性食物繊維がいいとは聞いていて、玄米には食物繊維が豊富であることは身をもって体験していましたが水溶性／不溶性のどちらかなんて分からず、今回は栄養素を重視して採用していたのですが、こんなうれしい発見が秊今回いただいていたのは安心・安全無農薬玄米ですが、気軽に始めたい方はこのあたりでも・・・↑こちらは栄養価尚高し☆【減農薬栽培】健康に！玄米５ｋｇ３０００円ポッキリ送料無料♪【訳あり/格安】新米の大容量はこちら送料無料　玄米　21年産新米　高知県産コシヒカリ30kg玄米は硬めのお米に胚芽（なのかなぁ・・・）のプチプチ感が楽しいお米ですが、もっちりとしたコシヒカリが好きな方には倦厭されがち。「玄米に興味あるけど、数時間水に浸すのがおっくう」とか「お米はとにかくもっちりしてないと・・」というかたには圧力鍋での炊飯をおススメします。これであれば、事前の水ひたしは不要でもっちりと仕上がります。玄米でいきいき健康(幸)生活ファンサイトに参加中ブログランキングに参加してます。よろしければお願いします☆

Cutie 　 2009-12-11 23:17:02 提供：アミモト技研