先日、ハチミツ生姜を試してみましたが、結果は………惨敗!おろし生姜じゃなかったからなのか、蜂蜜が合わなかったのか…あまりおいしくなかったです…今のところは、冷ましたハーブティー+レモン汁が、私の一番のお気に入りです。そして肝心のハーブティーの効果は……しっかり水分補給ができている分には、効果はありました。水分補給が少なくても、それなりに出るようになった気がします。水分はしっかり飲んでるのに思ったほどお乳が出ない… という方には、向いているのかな?と思います。ちなみに、私がした水分補給の方法は・お水やお茶を飲む・朝晩味噌汁を飲む(晩に多めに作っておいて、朝に温めなおして飲む)ぐらいです。インファントマッサージでお世話になった助産師さんに聞いたところによると、お味噌汁は、母乳アップに良いそうです。ハーブティーと併せて取り入れていくと良いかも知れませんね♪気になるハーブティーはコチラAMOMA natural careファンサイト
投稿日時:2015/09/20
: ポヨポヨ育児日記
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