和光堂さんの「わこちゃんカフェ」から会員限定の出産準備プレゼントをいただきました

おしりふき、カフェオレ・ミルクティーのサンプル、ミルふわシリーズのソープ、ローション、クリームのサンプル。
そうそう、ベビーは肌が薄いから保湿が大事、ということで今でもさーぽんの保湿剤ぬりぬり攻撃は継続中ですが、ベビーちゃんのも用意しなきゃね☆
さーぽんも生まれた時かっさかさだったから、入院準備品に保湿クリーム入れとかなきゃいけないのをこのサンプルをいただいて気付きました
あぶないあぶない

このカフェオレやミルクティーでは妊娠・授乳期に必要な鉄・カルシウム・葉酸など必要な栄養素がとれるそうです。
しかもカフェインレス
いつもカフェインレスコーヒーに、カルシウム気にして牛乳多めに入れて飲んでたけど、鉄分とかもとれるなら、こっちのがいいかも

出産準備というと、入院に持っていくものや産後のベビー用品、今回はさーぽんを義両親にお願いするためさーぽんに必要なもの（普段の着替えからおやつやら保育園グッズなど・・・）の「物」ばっかり考えていたけど、出産するために必要な「身体」の準備、あんまりしてないことに、先日産院で行われたパパママ教室に参加したときにあらためて思いました。
運動したり、もっと鉄分とらなきゃ、とか
さーぽんのときはウォーキングしたりとか、足腰鍛えるため（だったっけ？？）床の拭き掃除とか、ヨガとか頑張ってたけど、今回は…
時間がとれない、なんて言い訳だけど、安産につなげるために頑張らなきゃなぁ
一応家族で出かけるときは動物園や公園が多いから、そこでウォーキングしてるつもりだけど(笑)
呼吸法も含めてヨガや母乳の出が良くなる（？）体操、そろそろちゃんとやらねば

↑私のバイブル(笑)

そうそう、出産準備といえば、最近始めたモニプラさんで「AMOMAのラズベリーリーフティー」のモニター募集してました。





オーガニック安産ハーブティー!【AMOMAラズベリーリーフティー】（30ティーバッグ）3袋送料無料!!検索ワード: ラズベリーリーフティ 安産 オーガニック お守り 祈願 出産準備 妊娠 後期 妊婦 お茶 飲み物 ハーブティー ティー





さーぽんに授乳してた時、乳腺炎を繰り返してたので「AMOMA」さんの「ミルクスルーブレンド」にはお世話になっていたので、私としてはお気に入りのメーカーさん
ラズベリーリーフティーは、安産のお茶として妊婦さんに大人気ですよね
なにやら研究結果として『分娩第Ⅱ期（子宮口全開大から赤ちゃんを娩出するまでの時間）が平均9.6分短く』なったり、「カンシ分娩の割合が低かった」（つまりは赤ちゃんを出すために引っ張り出すことが減った、ということよね）という結果が出ているそうです
さーぽん妊娠時はAMOMAさんを知らなくて、他のメーカーのラズベリーリーフティーを飲んでましたが、確かに子宮口がなかなか開かなかった割に陣痛が始まったら、助産師さんの予想以上に早く子宮口が開いて、産院に着いてから７時間の安産（しかも分娩室に入って2～3回いきんだらすぐ生まれた(笑)）だったのは
ラズベリーリーフティー飲んでたおかげなのかも
ただ前回飲んだものは他メーカーの「茶葉」だったので、少々めんどくさくAMOMAさんの手軽なティーバッグタイプが楽ちんでいいなぁなんて思ってます
経産婦は出産までの時間が短いとは言われるけど、やっぱり陣痛時間は短いほうがいいもんね
さっそくモニター応募なり

まーぽこ 　 2015-10-19 23:43:54 提供：株式会社ボーダレス・ジャパン（AMOMA）