銀だらの照り焼き
　　　　　　　　　　　　　　厚揚げ・人参・いんげんのおかか炒め
　　　　　　　　　　　　　　蒸し鶏・きゅうり・わかめ・春雨の中華サラダ
　　　　　　　　　　　　　　かぶ・白菜・油揚げの味噌汁

　　　　　　　　　　ちょっぴり野菜不足かな？＾＾；
　　　　　　　　　　お魚、私はおいしかったのに娘たちには不評＞＜
　　　　　　　　　　しっとりしているお魚（？！）が良いそうです。
　　　　　　　　　　かれいくらいしか思いつかない・・・
　　　　　　　　　　お刺身は食べてくれないしなあ。
　　　　　　　　　　お魚はまだまだ課題となっています。
　　　　　　　





　　　　　　　　　　　　　　　しらたきでチャプチェ
　　　　　　　　　　　　　　　ゆでとうもろこし
　　　　　　　　　　　　　　　ごぼうと人参のマヨサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　じゃこピーマン
　　　　　　　　　　　　　　　わかめと豆腐の味噌汁

　　　　　　　　　　　しらたきでチャプチェは雑誌でみた
　　　　　　　　　　　料理研究家の小林まさみさんのアイディアです。
　　　　　　　　　　　作り方はいろいろ変えちゃったけど、
　　　　　　　　　　　さっぱりおいしくできました！
　　　　　　　　　　　また作ってみようと思います＾＾

　　　　　　　　　　　ごぼうと人参のマヨサラダ、娘達に好評でした！
　　　　　　　　　　　簡単だし、体に良さそうだし、またつくります＾＾


なかなかブログを書きにこれなくて大反省中・・・
朝にしている家事を夜に持ってきたり、いろいろ工夫中です。
とりあえず洗濯は夜してみています。
お弁当の準備をもう少し夜しておくべきなのかなあ？？
子どもといっしょに寝ちゃう習慣をどうにかすれば
もっと時間ができるかも。
もうちょっと頑張れるところをみつけてみます。






クリックすると順位に反省されます。応援していただけると嬉しいです＾＾


おうちごはん ブログランキングへ

ぷくちゃん 　 2012-08-01 21:19:58 提供：株式会社アンデルセン