ドロロままです。


昨日は疲れました・・・




こちらは、その昨日の晩ご飯ではありません


　焼きナス
　ツナと茄子、人参の蒸し焼き
　人参シリシリ、ゴーヤのせ
　高野豆腐、干ししいたけ、人参の煮物
　キュウリの塩麹のせ、トマト
　麩のお味噌汁












茄子とツナ、人参をフライパンに入れ、麺つゆをかけ、蓋をして蒸し焼きにします。


蓋をして１０分か１５分くらい


野菜がしんなりしたらＯＫ



　　　　基本的に作り方はこれと一緒
　　　　　　　　　↓　　　　　↓



フライパンで蒸しキャベツ by ドロロまま








油で炒めたのでないから色は良くないケド、



ヘルシーな１品で、美味しかったです。



ツナと麺つゆで、大体何でも美味しくなるよね。












そして、



大大好きな焼き茄子



こんなに好きなのに、パパやドロロはそれほど好きでなく、



滅多に作りません。



今回茄子を一杯頂いて、



遠慮なく焼きナスを作って、山盛り食べました













パパやドロロはちょっとだけ。



お醤油と一味をいっぱいかけてました・・・



ま～～～これも美味しいのかな














そして



人参シリシリに、ゴーヤも炒めてトッピング。



栄養面、ばっちりかな












肉も魚も無いけど・・・あ、ツナは魚か・・・



でも、



とってもヘルシーな晩ご飯でしょ。



お腹いっぱいになりました。



人参、高野豆腐、干ししいたけ、玉子・・・・・（あとはいただき物）



１５０円



１人５０円の晩ご飯でした。







昨日、ドロロと歯医者に行くのに、



田舎から街へという事で



予約時間の２時間半も前に家を出発



あまり乗らない電車に乗って、



降りて、ウロウロ・・・・



汗だくで到着



１時間も前に着いちゃって・・・・



時間つぶすにも疲れたし、



もう歩きたくない、



お茶でも飲みに行けばいいのだけど、



歯を見てもらう前だし、



予算的に無理



受け付けのお姉さんが「１時間もあるので、どこかで時間をつぶしてこられますか？」






待つ部屋もそう広くなく、



迷惑かとは思いましたが・・・・



「　すみません・・・遠くから来て、疲れてしまって、ここで待たせてもらっていいですか・・・」



と、待たせてもらうことに。



エアコンが効いてるし、本もあるし、



快適でした。



ドロロまま・・・・寝そうになりましたよ。






で、



時間がきて、相談・・・・時間かけてしっかりいろいろ聞く事ができました。



もっと小さい時に初めてあげればよかったと、後悔しています。



本当はつい最近も迷ってました。



知り合いの姐さんの「ドロロちゃんには将来があるからね、治してあげたいよね。」



の一言も効きました。



そうなの、



見た目の問題も大きいけど、



肩こり、頭痛、その他いろいろ弊害があるのよね。



なのに、



なのに、



ナゼ



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