私の作るごはんは、お芋率高い！
写真見返して改めて実感しています(*⌒∇⌒*)





　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　肉じゃが
　　　　　　　　　　　　　　鶏もも肉のソテー
　　　　　　　　　　　　　　かぼちゃの煮物
　　　　　　　　　　　　　　なすとピーマンの鍋しぎ

　　　　　　　　　　　鶏もも肉はあらびき塩こしょうをかけて
　　　　　　　　　　　フライパンでソテーしました。
　　　　　　　　　　　先に皮がついていないほうを二分ほど焼いて
　　　　　　　　　　　ひっくかえしたら、皮がパリッとするまで
　　　　　　　　　　　じっくり焼くと冷めても美味しい気がします。






　　　　　　　　　　　　　ウィンナ・ピーマン・じゃがいも炒め
　　　　　　　　　　　　　切干大根とさつま揚げの炒め煮

　　　　　　　　　　　じゃがいもを太目の千切りにして
　　　　　　　　　　　フライパンにサラダ油と一緒に入れ
　　　　　　　　　　　蓋をしてときどき混ぜながら火を通します。
　　　　　　　　　　　じゃがいもにだいたい火が通ったら
　　　　　　　　　　　ピーマンとウィンナをいれて
　　　　　　　　　　　塩と粗引きこしょうで味を調えます。
　　　　　　　　　　　このときは粗引き塩こしょうじゃなくて
　　　　　　　　　　　自分で味を調整しています。
　　　　　　　　　　　粗引き塩こしょうだとガーリックも
　　　　　　　　　　　入っているので(*^.^*)　

　　　　　　　　　　　最近してないけど
　　　　　　　　　　　カレー粉をいれても美味しいです。　　　　　　　　　　　











　　　　　　　　　　　　シュウマイ（生協さんの冷凍）
　　　　　　　　　　　　さつま芋のレモン煮
　　　　　　　　　　　　牛蒡といんげんのキンピラ
　　　　　　　　　　　　厚揚げとキャベツのピリ辛テンメンジャン炒め
　　　　　　　　　　　　お味噌汁（具を忘れました＞＜）


朝起きたら涼しくて、本当に嬉しい！
秋生まれのせいか、秋が一番好きな季節です。
なし、りんご、さつま芋・・・・・
大好きな食べ物もたくさんでてくるし！
サトイモも楽しみだなあ(^∇^)

実は今お庭でサトイモを育てています。
今度写真撮ってのせますね！
葉っぱが大きくて、トトロみたいに
傘にできそうです。
収穫楽しみにしています。
　←でもサトイモの面倒をこまめにみてくれているのは
　　　じいじ（義父）です。いつもありがとうございます！





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ぷくちゃん 　 2012-09-02 07:15:43 提供：株式会社アンデルセン