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『アンデルセン ファンサイト』

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胃なしのおやつ事情

ブログネタ:定番おやつ教えて 参加中胃を取ってそろそろ10年になるどらです。胃を取って一番困るのは、すぐお腹いっぱいになるので、どうしても、食事の量が減ってしまうこと。減ったままでは、栄養摂取もままならなくなるから、回数を増やして補うことになります。どらの場合は、1日の食事回数は6回。朝7時、昼12時、晩18時の3食と、間食(おやつ)が、10時、15時、20時半の3回です。ま~、一日中食べてる感じですけども。そういう体になっちゃったんだから、しょうがない。 (;´▽`A``そんな定番のおやつは…、10時にはヨーグルト、20時半には果物。15時のおやつは、気分によって変わるけども、クッキーまたは煎餅、野菜スープ、チーズ。おやつというより、軽食と言ったほうがイイかも?15時のおやつだけ、量が増えるのは、食事の間隔があくことと、比較的活動的に動く時間だから、お腹も空くし、割と量が食べられるからなんです。一応、簡単に炭水化物、野菜類、タンパク質と、バランスがよくなるように考えているつもり。簡単にお菓子で済ますこともありますが♪おやつに食べたいモニターに参加♪【アンデルセン】ひなまつりにおすすめ…

どら   2016-02-16 00:00:00 提供:株式会社アンデルセン

企業紹介

株式会社アンデルセン

広島アンデルセン、青山アンデルセンをはじめ、全国に小売直営店舗「アンデルセン」を展開。街のホームベーカリーとして、心地よい雰囲気のもとでヨーロッパの本格のパンをお届けするだけでなく、それぞれの街にあった「the Bakery and more – パンからはじまる、ヒュッゲな暮らし。」を多彩にご提案しています。また、焼きたてデニッシュの専門店「デニッシュハート」や、パンとお料理を楽しめるレストラン「ブレッド&カンパニー」などの新業態にもチャレンジしています。






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