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17w4d ❤︎最近の体調とか…胎動!?




こんばんは



今日から4月ですね〜!
まだまだ寒いから実感湧かないや( ˙-˙ )笑



土曜日ですが 夫くんがお仕事なので
買い物以外は一日おうちにいました。

そろそろ歩いたり 
運動もしなきゃいけないと思うんだけど〜 
寒いんだもん…( ›﹏‹ )



おうちでできるマタニティヨガ
気になっています(*´꒳`*) 





最近の体調は…というと。





 便秘復活


10w辺りで解消された便秘が 
5ヶ月を入ったくらいで戻ってきました( •̆௰•̆)

いやいや、戻ってこなくていいよー!!!



大きくなってきている筈のお腹も
便秘なのか 赤ちゃんなのか分からない〜


初期に処方してもらったけど飲まなかった
マグミットを時々飲んでいます。
お薬に頼りたくなかったけど、お腹苦しいし
そんなん言ってる場合じゃないもんね。





 食欲減


食べられる量が減りました ( ; - ; )もっと食べたい。


ごはんも あれ食べたい!って欲が無くなり
最近は何作ったらいいか分からなくて 困る!



あと 胃が圧迫されて苦しいんだけど… 
これってもっと後から出てくる症状じゃない?


…とかいいつつ、
普通の人の量は食べてるんですけどね!
元々が大食いなもので ⁄(⁄ ⁄•⁄-⁄•⁄ ⁄)⁄ 照


おやつの量がぐんと減ったのは 良し



体重は、妊娠前+2kg前後を 彷徨っております!





 胎動…?(°_°)


ずっと楽しみにしている胎動。


同じ週数のプレママさんは もう既に感じていらっしゃる方も多いのに、わたしはまだ感じられずにいました〜



リラックスしている時に分かる!
と聞いていたので、今日は一日TVのYouTubeで
jazzを流してみることに








ランさん、そこは座るとこじゃないのよ?(´-`)笑


朝から、カフェのBGM風、ボサノヴァ、ジブリ…と流しながら 色々用事をしていたのですが、
一向に胎動を感じる気配はなく〜.˚‧(´ฅωฅ`)‧º·



音楽をJ-POPのjazzバージョンに変えて 
ソファでゴロンとしながらブログを書いている

まさに!いま!!!!


ヒクッ… ヒクッ…


!?(( °ω° ))!!???


左下の下腹部の中の方から
微かに動いた感じが…


おなかちゃん… 今動いた!!??


そのあとドキドキし過ぎて ←笑
全然リラックス体制になれなかったのですが
少し落ち着いた頃に また同じ動きが!!!


明らかに腸の動きとは違い
中から押されているような感覚!

ちょっとくすぐったい〜!!



くすぐったさと 幸せな気持ちが合わさって
しばらく一人でニヤニヤしちゃいました



これが胎動ですよね?
今日が胎動記念日ってやつですよね?

エイプリルフール…!笑 覚えやすくていい!


やっぱり 普段はバタバタしてるからか、
胎動を感じる余裕がなかったんだなぁ(´-`)


おなかちゃん 一生懸命動いてくれただろうに
気づいてあげられなくてごめんね〜



これからは もう少し
ゆったりと過ごす時間もとりたいなぁ。

折角のマタニティライフだもん
楽しまなきゃですよね♡(˘ᵋ ˘ )

jazz流しながら 
雑誌読んで カフェオレ飲みたい!
うん、やる!笑






最後に 久々のごはん記録



4/1 土

朝 : トースト半分

昼 : キャベツと豚肉入り ミルク味噌うどん

夜 : 餃子、大豆のお肉で酢豚
      中華風コーンスープ、花麩と野菜の酢の物

      酢豚に酢の物… お酢カブりしちゃった!




餃子は写真が2人前です〜!
小皿は 食べるラー油。


大豆のお肉は 
今回ブロック肉タイプを買ったのですが、
夫には「 大豆の味が強すぎる! 」と
不評でした(´・ω・`)


わたしの感想はと言うと
大豆肉だけ食べるとクセのある味がするけど
甘酢ダレでしっかり味のついた野菜と食べると
あんまり気にならなかったな〜



今度からは自分用だけ、時々大豆のお肉に代えようかな〜と思います(*´꒳`*) 





それではまた













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はむはむ   2017-04-01 21:07:48 提供:株式会社アンデルセン

企業紹介

株式会社アンデルセン

広島アンデルセン、青山アンデルセンをはじめ、全国に小売直営店舗「アンデルセン」を展開。街のホームベーカリーとして、心地よい雰囲気のもとでヨーロッパの本格のパンをお届けするだけでなく、それぞれの街にあった「the Bakery and more – パンからはじまる、ヒュッゲな暮らし。」を多彩にご提案しています。また、焼きたてデニッシュの専門店「デニッシュハート」や、パンとお料理を楽しめるレストラン「ブレッド&カンパニー」などの新業態にもチャレンジしています。






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