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中学受験考⑩ ~ 怒りのコントロール

とある心理セミナーに参加してきました。



ちょっとしたことで最近の私はプリプリしすぎていました。

娘も私もお年頃(!)ってこともあるでしょうけれど、

とにかくちょくちょくぶつかりすぎ。



これは、勉強に影響し過ぎると思いました。



なんとなく知っていました。

これまでの読書などで、

「怒りをコントロールできない原因は自分の気持ちにある。」

「すぐ反射的に怒りに対応しない」

「できるだけ、まいっか、って思う」

とか。



でも、なかなか実行できないでいました。



だから、すごく実行しよう、という気持ちで、

心を開いてセミナーをきいたら、

ぐんぐん心にしみました。



即時実行、は難しいけれど、

ことあるごとに思い出せるようにしたいなと思いました。



そして、習ったことを、

娘たちにも伝えました。



「うざ・・・・」と言われるかと思ったら、

意外と前向きいきいていました。

私のアイディアじゃないのがいいのかも(^^;;;)



怒りは伝染する、、、という言葉、

心にささっています。



テロが頻発する今の世界情勢を思うと、

憂えてきます。



草の根運動レベルですが、

私から、怒りの連鎖をとめよう、、、

そう思います。













 





 









【アンデルセン】家族みんなでつくるホリデーブランチ

kumitaroh   2017-06-07 23:11:52 提供:株式会社アンデルセン

企業紹介

株式会社アンデルセン

広島アンデルセン、青山アンデルセンをはじめ、全国に小売直営店舗「アンデルセン」を展開。街のホームベーカリーとして、心地よい雰囲気のもとでヨーロッパの本格のパンをお届けするだけでなく、それぞれの街にあった「the Bakery and more – パンからはじまる、ヒュッゲな暮らし。」を多彩にご提案しています。また、焼きたてデニッシュの専門店「デニッシュハート」や、パンとお料理を楽しめるレストラン「ブレッド&カンパニー」などの新業態にもチャレンジしています。






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