もぉ、何をやっても体重が減らず、リバウンドの繰り返しで自分に嫌気がさしてきました。。



なので、心機一転!!決まったメニューを忠実に行い目標の体重へと戻すために頑張ります



その名も、【毒だし脂肪燃焼スープダイエット】



１・お腹一杯になるまで食べて良い



２・１週間は毎日食べ続ける



３・夕食の最初に必ず一皿食べる






これらを、基本に決められた食材メニューを食べること。



そして、ココがイイね



ゆで野菜や生野菜を食べるときは、ドレッシングやマヨネーズを使っても構いません。


朝食に脂肪燃焼ジュースは、腸の働きを向上させ、頑固な便秘にもパワーを発揮。



そのうえ、体をあたためてくれるショウガもプラスされているので、免疫力を高めることもできます



最初の1カ月で5kg減、2カ月目は3kg減、が理想です



毎日報告いたしま～す









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