おはようございます



　１１月２４日　日曜日

　今日は、リオンのお友達を誘って、夏してきま〜す♪

　今日も、楽しい一日になりそう♪



　昨日は、いっぱい歩いてお天気もよくて、いい一日でした


　帰ってから、終わらせなくちゃいけない仕事をやってしまい、時間は遅くなってしまったのですが

　遅くなった時間でも、簡単に作れて助かるのが、お鍋☆


　

　あったまるし、準備が楽チンだし

　あっという間に完成☆


　

　まずは、ビールで乾杯


　

　お野菜がたっぷり、ヘルシーな晩ご飯です


　

　味噌ラーメンのスープで、鍋にしました

　お肉は、胸肉で、とってもヘルシー


　

　ラーメンがメインかな


　

　お野菜を食べた後、すりごまととき卵を加えて、茹でたラーメンを軽く煮ていただきます

　めちゃめちゃ美味しい〜！！

　やっぱり冬は鍋だなぁ〜


　

　紫芋とちくわの天ぷら

　青海苔と塩を混ぜた小麦粉をつけて揚げました


　
　
　赤カブの甘酢

　お酢、醤油、砂糖につけました


　

　グレフルとレタスのサラダ

　イタリアンドレッシングで味付け


　

　ブロッコリーと生ハムのマカロニサラダ


　旬の食材でつくる「マ・マー 早ゆでパスタ」レシピモニター


　２人分


　・＊マ・マー うれしい早ゆでクイック　１００g

　・ブロッコリー　３分の１房

　・生ハム　４枚

　・ゆで卵　１個

　・グレープフルーツ　２分の１個

　・フレンチドレッシング　適宜

　・塩コショウ　適宜


　マ・マー うれしい早ゆでクイックをゆでる時に、一緒にブロッコリーもゆでる

　材料を全部お皿に盛って、塩コショウで味付けし、フレンチドレッシングをお好みでかけていただきます


　このマカロニの、なんだかモチっとした食感がすきです

　旬のブロッコリーも一緒にゆでてしまえば、時短であっという間に美味しいサラダが完成です

　グレープフルーツの爽やかな香りもアクセント　



　美味しくいただきました

　ごちそうさまでした





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りーり 　 2013-11-24 06:52:51 提供：株式会社アンデルセン