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『美と健康を目指す女性を応援する&YELL』

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食物繊維や酵素をサッとプラスできる♪ヨーグルト・納豆などにトッピングもOK「玄米酵素ハイ・ゲンキ」

株式会社玄米酵素

40

3月26日(水)まで

プレゼント

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【健康第一】青森県産 熟成黒にんにく「黒青森」 200gモニター【20名様】

安心健康ライフ株式会社

20

4日前!

プレゼント

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新生活の不安なんて吹き飛ばそう♪「ナチュアシスト 」で、あなたの腰の不安は解決!__★モニター10名様募集

住友ゴム工業株式会社

10

3日前!

プレゼント

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【睡眠時に血行を促進・コリを改善】Instagram投稿5名様募集★着て寝るだけのリカバリーウェア

株式会社コラントッテ

5

5日前!

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便秘、体型にお悩みを抱えている方必見☆\日本初!4つの機能を持つサプリ/15日間モニター募集!

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ダイエット・ブッフェ~液体

全てはダンスのため、ダイエットをしています。
みんな、(骨と皮、ではない)
骨と筋肉しかない薄いカラダなので、
デビュー時、公開処刑されないよう(!!!)必死。


もう頭蓋骨とかはどうしようもないから(!)
せめてまあるいほっぺとかなんとかしたいし、
どのドレスを渡されるのかも知らないけれど、
どんなドレスもきれいに着こなしたいし。

消費カロリーは日々の運動で十分なので、
あとは摂取カロリーを下げています。

幸い、ダンス前はあまり食べられないし、
今ハードにしている練習はあまりにハードなので、
直後まったくおなかが空かない。

食べようとして、顎を動かすことに、
「食べ疲れる」という日々なので、
液体で空腹を満たしています。

基本液体好きだしね。
珈琲、豆乳、牛乳、緑茶、紅茶、プロテイン、栄養ドリンク、
リカバリードリンク、炭酸水、などなどなど。

むくむ不安はありますが、運動して±ゼロにしています。
今のところ、この手法が私にはあっていて、
2週間で2kg落としました。

ちょっと予定より急ピッチ過ぎるので
もう少し上手にコントロールしたいかな。

Xデーまでに3kg落とせればよいと思っていたのですが、
欲をかいて5kgにかえてみようかとも思います。















便秘、体型にお悩みを抱えている方必見☆\日本初!4つの機能を持つサプリ!


便秘、体型にお悩みを抱えている方必見☆\日本初!4つの機能を持つサプリ/

kumitaroh   2021-11-30 23:10:08 提供:株式会社Ten Burger

企業紹介

株式会社Ten Burger

私たちは、美容と健康を目指す女性を応援(エールを送る)する美容通販サイトです。
すべてのお客様にエールを送り、悩みを解消して安心して頂ける事を目標に運営しております。

そして、モニプラを通じてその輪を広げていくことができればと考えておりますので、何卒よろしくお願いいたします。

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