『ANGELIEBE(エンジェリーベ)』
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訪問ありがとうございます37w5dのプレママ、妊婦させてもらっている30歳専業主婦ですさてさて、浮腫みがひどいので塩分制限を昨日からはじめましたがきっちりしたものではなく醤油と塩を極力さけてお水をよく飲みカリウムを多く摂るということ心がけて行いましたそしたらなんと誤差の範囲、お通じもよく出たのですが昨日の朝から本日の朝までに1.4㎏ほど体重が減りました誤差でもうれしいで、昨日のご飯ですが朝 丸麦ごはん(丸麦1:米2)と焼き海苔のおにぎり 塩はつけずバナナ昼ネーブルオレンジとヨーグルトサツマイモのフライはちみつがけバウムクーヘン夜丸麦ご飯ササミとキノコのブラックペッパー焼きレタスきゅうりとわかめの酢の物トマトジュース(無塩)御座候は半分ロールケーキという感じでしたケーキとバウムクーヘンと御座候は余計でした夫と一緒にいると甘いものを渡されて流されて食べちゃうので注意が必要です砂糖も取りすぎると水分を含むのでお水は1.5lほど飲みました胎児は元気に動いているのでホッとしますが、たまーにじっとしてるのでドキドキです予定日まであと少し体調気をつけて出産に向けて行こうと思いますではでは、またよろしくお願いします
【産まれたての赤ちゃんに!お着替えラ~クラク❤】スプレッドプラスワンポイント半袖
トモ 2016-04-26 10:14:28 提供:株式会社エンジェリーベ
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