『インテリア雑貨セレクトショップ 「アンジェ web shop」』
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朝ごはん
鶏モモ肉の期限が迫ったので、朝から照り焼きチキンです。
ヨガの瞑想コースへ。
ランチ
ヘルシーなベジフード(ビーガン)お弁当です。先生のおすすめでみんなで注文しました(*^^*)
ご飯少なめで野菜多め。ちょっと少ない気もしましたが、時間が経つとお腹にどっしりきました。
夕方までコースで、またお腹ぺこぺこで帰宅し晩ごはん。
桜と苺のモンブランタルトを買ってしまった^^;
これと朝の照り焼きチキンのサラダです。
モンブランって、栗らしきものは見当たりませんでしたが、山盛りだからモンブランなのかな?
美味しくて味わって食べました。
疲れて今から仮眠をとろうと思います。
今週末は土日連続でコースなので、筋トレはお休みにしました。
昨日はほんの少しナッツを残しただけで、柿ピーは食べつくしました。
しかし今朝の体重は46.6キロ。とりあえずセーフ!?
ちなみに残っていたナッツは先ほど食べつくしました。
熊本と大分の地震、実家近くなので心配です>_
dietmenu23 2016-04-16 19:09:19 提供:アンジェ web shop
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