『インテリア雑貨セレクトショップ 「アンジェ web shop」』
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虫歯予防や歯の衛生のために、1日3回毎食後に歯を磨く人は多いと思います。このように、虫歯予防等のために1日に3回歯を磨く必要はあるか、という事も問題らしいですが、”食後はすぐに歯を磨くべきか?”ということも問題のようですね。答えは、食後すぐに歯を磨くべきでなく、30分くらい後がよいということでした。その理由は、食後は食物の酸によって歯のエナメル質が柔らかくなっているので、その状況で歯を磨くと歯を痛めるから、というものでした。この「食物の酸」とは、レモンやグレーフルーツなどはもちろんですが、フレンチドレッシングやしょう油、赤ワイン、ビールも酸性の食物に入るそうです。歯を痛めないようにするには、食後は水やお茶などを飲んで、口の中を中性に戻し、唾液の中のカルシウムなどで歯の表面が修復されるまで約30分くらい時間が経ってから、歯を磨くようにするといいそうです。食後にゆっくりと水やお茶を飲む時間も確保することが、虫歯予防や歯の健康のために必要のようです。職場で昼食後にすぐ歯を磨くのは、清潔なようですが、実は良くないんですね。
miu 2011-11-07 22:26:17 提供:アンジェ web shop
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