景表法改正に伴うおねがい
2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名 または #ブランド名）の記載が必要になります。
皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。
【再申請の方法】
再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。
ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。
景表法未対応：件数 のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。
また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。
『インテリア雑貨セレクトショップ 「アンジェ web shop」』
アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは
モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。
終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。
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アンジェ web shop |
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ココナッツオイルdeごはんのカロリー半分カット♪
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ダイエット効果美肌効果
コレステロール値を下げる効果アルツハイマー型認知症の予防甲状腺機能の低下の改善
などなど・・・
様々な効果が期待されているココナッツオイル
コーヒーにいれたり
バターのかわりにトーストにぬったり
揚げ物をしたり
毎日の生活にすっかり欠かせないオイルになりつつある今日この頃ですが
本日は、現在使用中のココナッツオイルを紹介します
炭水化物
コレステロール
トランス脂肪酸
０％ ビーガーデンさんの
エキストヴァージンココナッツオイル
です
ココナッツオイルは風味、容量、産地などなど選ぶポイントはそれぞれ好みもあるかもですが
ビーガーデンさんのエキストラヴァージンココナッツオイルは
「ココナッツ庁」という、政府機関まであるというフィリピン産のココナッツオイルです
フィリピンではココナツを栽培する農家はこのココナツ庁の管理に入ってバランガイ（最少自治単位）ごとに栽培農家を把握してココナツ庁へ報告される仕組みが出来上がってるんですって
PCAより登録証明書を受給している安心で安全な本場のオーガニックココナツオイルは
瓶のふたを開けてみると、ふわっと香りが広がるけど
風味は強すぎないので
お料理にも使いやすいココナッツオイル
との印象です
そんな安心＆安全なココナッツオイルを使ってカロリーオフの裏ワザを紹介
お米を炊くときに
カップ半分のお米に対して小さじ1杯分のココナッツオイルを加えると
なんと
ご飯のカロリーが半分になっちゃうんです！！
詳しい説明は長くなるのでざっくりいうと
ココナッツオイルはお米に含まれるでんぷんを
消化しにくい「難消化性でんぷん」に変えてくれる働きがあるらしいです！
（詳しく知りたい方は検索してみてくださいね）
お米は、白米でも玄米でも
ココナッツオイルを加えて炊くのみだけど
炊きあがったお米は一度冷蔵庫に入れて
12時間冷やさないと効果はないそうですよ
風味のあるオイルなので
最初は相性のよさそうな、お料理にあわせて炊いてにます
おすすめごはんは秋の味覚の栗ごはん
炊飯器に、だし汁、しょうゆ、みりん、栗通常通りの分量でごはんを炊飯器にセットして
ココナッツオイルを入れて、通常通りに炊くのみです
炊きあがったごはんを冷蔵庫に入れて12時間冷やします
朝炊いて
夜あたたため直してできあがりほんのりココナッツが香るおいしい栗ごはんのできました！！
それからココナッツオイルはお味噌汁に入れてもおいしいんです
どんな具のお味噌汁に入れてもだけど
やっぱり好みはあるかな？
豚汁との相性がわりとよいです
ごはんは温めなおしだけど、コーティングされてるみたいで上質なごはんになったみたいですこども用には甘露煮で、少し甘めの栗ごはんを作ってみてもおいしそうです
残りはお弁当で、持って行ったけど、さめてもおしいく食べられました
ココナッツオイルごはんは、おにぎりにすればカロリーオフ＆さめてもおいしいから、お弁当にもおすすめです
でもいくらカロリーオフでもやっぱりごはんにココナッツの風味は気になるな～～
と、いう人は
まずはカレーやガパオなどなど
タイ料理などのエスニックなおかずに合わせて食べるとおいしいですよ～～
鶏肉と野菜のグリーンカレーペースト炒×ココナッツごはん
玄米ごはんもココナッツオイルで炊いてもです
ビーカンパニーさんのエキストラヴァージンココナッツオイルはほどよい風味で、お料理に使いやすいオイルなので
ココナッツオイルでカロリーオフごはん生活はじめてみてはどうですか？
たっぷり入ってお値段もなかなかお手頃なので興味があったらぜひぜひクリックしてみてくださいね↓↓↓
BeGarden～ビー・ガーデン～
まだまだ楽しい～ココナッツオイルクッキング
次回は、ココナッツオイルスイーツアレンジも紹介したいと思います
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