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【アンジェ】16万枚突破!あの「朝ベッドから出られなくなる毛布」プレゼント♪ ←参加中

http://monipla.jp/bl_rd/iid-542129971546594a05455d/m-533681e0386de/k-0/s-0/
 
【アンジェ】16万枚突破!あの「朝ベッドから出られなくなる毛布」プレゼント♪ ←参加中
 
朝ベットから出れなくなる毛布ということでご紹介!
 
本当に出れなくなってしまうと困るのですがw
 
朝は、どうしても、すぐに目が覚めてしまいます。
 
子育てを経験して、夜中のミルクなど何度も起きることが当たり前だと
 
そういう習慣が身についてしまって
 
熟睡することは殆ど不可能な体質になっています。
 
体力を回復させるためにも、熟睡は大切なのですけれどね(美容にも悪いらしいですし)
 
そんな私が、どうしたら熟睡できるのか、その時、どう工夫しているかを
 
口コミしたいと思います!
 
 
まず、枕の高さを、自分にとって一番良い位置に調節することです
 
タオルを何枚も重ねたりすることで、熟睡することができます。
 
そして、固いものよりはふわふわと頭全体を支えてくれるもののほうが安心できます。
 
寝具も、足先まで包み込んで温かい素材の物が良いと思います。
 
そして、出来るだけ瞼に光が当たらないように工夫しています。
 
私の場合は、夜中にミルクを作るために起きるので
 
わずかにサイドランプをつけていますが、光が直接当たらないように
 
頭とランプの間に、ソファーで壁を作っています。
 
そして、ソファーの色は黒にしています。
 
壁が白なので、必然的に光が反射するのですが、
 
ソファーの色を黒にしていることで、ソファー側に顔を向けて眠れば
 
反射によって神経が落ち着かなくなるという心配がありません。
 
多少は工夫しているつもりですが、どうしても夜中のミルク攻撃には勝てません(^_^;)
 
 

momomama   2014-11-26 17:01:01 提供:アンジェ web shop

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「気ままな暮らし」をテーマにシンプルで楽しい暮らしを提案するライフスタイルSHOP。
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