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お出かけ前に書いたものです＾＾
UPできてなかったので～。。。


先日、P太郎。に届いた～


アニマート製薬さん

『プロテインダイエット』

詳しくは、こちら　→　☆☆☆


毎日とはいきませんが、地道に続けてますよ～





牛乳と「バナナ味」。






しっかりと、シェイクして～
バナナミルクみたいで、美味しい






牛乳＋『抹茶ラテ』




こちらも、抹茶みるく♪
とっても美味しい


始めは、牛乳でシェイクしてましたが、ホントは、お水でシェイクするみたいなんです。。。

なので～。




お水＋「マンゴー」

なるほど～。
爽やかな感じで、さらっと飲めますね＾＾

牛乳だと、ミルキーで美味しいんだろうな～って思いつつ。。。
やっぱり、カロリーも関係してくるのでね。
お水がいいんだと思います。

お水でも、十分美味しいんですよ

でもでも、お腹の好き具合や、気分に合わせて、牛乳や、お水を交互にのんでみようかな＾＾
豆乳でもいいかも～


飲み始めの頃は、ちょっと物足りなくて、納豆食べたり、ちょっと甘いコーヒーを飲んでみたり＾＾；
でもでも。
だんだんと慣れてきました。

一気に飲むよりも、少し時間をかけて、ゆっくりと飲むと、満腹感が大きいような気がします＾＾

肝心の体重は～。。。

「減りました～！！」

とは、言えませんが、体的には、何だか順調な気がします。
これのお陰なのか、お腹の調子も、前よりはいいのかも～なんて、思う日もあります＾＾
朝スムージーとか、青汁なんかも飲んでるから、相乗効果だったり♪

それに、お菓子のドカ食いが減りました＾＾
これ、P太郎。にとっては、重要なのです！！
意識するようになってから、食べたい気持ちが、少しコントロールできるようになってきました。
食べちゃう日もあるけど、頻度が減ったから、体型維持が続いてます＾＾

少し、筋トレなんかもしながら、少しづつ体重も減っていけばいいな～って思います＾＾
それと、毎日、快腸！！も。
体重だけじゃなくて、体の中からキレイを目指したいと思います




お出かけでのいつもと違う生活リズムと、食生活で、イイ感じだったのが、ちょっと崩れてしまいましたが、
これから、また続けていって。

いい報告ができたらいいな～って、思いま～す

P太郎。 　 2012-07-27 14:35:09 提供：アニマート製薬株式会社