普段はできる限りウォーキングをするようにしていますが、 この時期になると雪でできません。 でも、そのかわりに嫌な作業が加わります。 それは、雪掻きです。 雪のない地方の人はわからないと思いますが これめちゃめちゃ重労働です。 しかも雪が降り続くと1日1回だけではすまず 4回もやらなくてはいけない日があるのです。 これはもう立派な運動です。 愚痴はともかく運動の効果を高めるために カリーナダイエット 国内製造HMB×クレアチンを飲んでみました。 1日に小さめの粒を12粒飲むだけです。 飲むだけですから習慣化してしまえば楽です。 HMB-Caを2000mg配合。 これはステーキ15枚と同じ量です。 他にも、クレアチン+5つのサポート成分配合。 172種類の植物発酵エキス配合です。 粒の中にたくさんの栄養素がぎゅっとつまっているので、 健康と美容の両方をサポートしてくれます。 12月に入り急に寒くなり、あたたかい焼き芋など食べ過ぎてしまい いつもよりも3キロも増えてしまいましたが 毎日飲み続けた成果なのか、週に500gほど減ってきています。 #カリーナダイエット #HMB #HMBサプリ #クレアチン #ダイエット #美ボディー #きれいにやせる #筋トレ女子 #ダイエット女子 #自宅トレーニング #おうちトレーニング #monipla #anniversaryworld_fan
どんぐりのコロちゃん 2021-01-03 23:30:40 提供:株式会社エスグロー
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