今日の夜ご飯は黒ニンニク入りハンバーグ💕💕 めちゃくちゃおいしくできたよ😘💕💕 使ったのは『熟成黒にんにく黒青森』👍♫♫ 黒にんにくっていうのは、 白いにんにくを高温&高湿環境で熟成させたものなんです🤗 熟成させることでポリフェノール類の含有量も5.6倍に増えて、抗酸化活性力も10倍になるんです‼️ 通常のにんにくの臭みは全然なくて、甘酸っぱい香りがして味は例えるとドライフルーツみたいなかんじです😝 そのまま食べてもいいんだけど、今回はハンバーグにしてみました☺️💕💕💕 📝 用意するもの 📝 ☆ハンバーグ☆ (4個分) 合挽きミンチ 400g パン粉 大さじ2 玉ねぎ 1/2個 牛乳 大さじ1 黒にんにく 3片 卵 1個 塩コショウ 少々 ☆デミグラスソース☆ 黒にんにく 4片 赤ワイン 大さじ6 醤油 小さじ2 ケチャップ 大さじ6 砂糖 大さじ1 バター 大さじ1 ♫♫ 作り方 ♫♫ ①黒にんにく、玉ねぎをみじん切りにします。デミグラスソース用の黒にんにくは薄切りにします。 ②ボウルにハンバーグの材料を全て入れて、粘りが出るまで混ぜ合わせます。 ③4等分にしたら、だ円形に整えて油を熱したフライパンに並べます。(中火) ④片面が焼けたらひっくり返し、蓋をしたら4分程蒸し焼きにします。(中火〜弱火) ⑤中まで火が通ったら取り出し、そのフライパンにデミグラスソースの材料を全て入れて少し煮立たせます。 ⑥ハンバーグを盛り付け、デミグラスソースをかけたら出来上がり♫♫♫ 栄養満点💯&めっちゃ美味しいので是非お試しください😘💕💕💕💕 #安心健康ライフ #黒青森 #健康食品 #monipla #anshinkenkou_fan #ハンバーグ #夜ご飯 #簡単レシピ #黒にんにく #栄養満点 #おすすめレシピ #お料理好きな人と繋がりたい #美味しいもの好きな人と繋がりたい #フォロー返します #nikon #nikon女子 #フィギュア見てる #羽生頑張れ #旦那が羽生のモノマネしてる #全然似てない #残念
キサラ 2020-02-09 21:10:55 提供:安心健康ライフ株式会社
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2012年から健康食品の通販を始め、2016年7月に分社化、安心健康ライフ株式会社を設立。
年齢とともに抱える美容と健康の悩みをサポートするオリジナル商品の開発・販売に
力を注ぎ、真心を込めて商品をお届けしています。
~1月15日