黒にんにく「黒青森」を使ったおうちごはん♡（ちいさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

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黒にんにく「黒青森」を使ったおうちごはん♡

冷え性の私と疲労困憊満身創痍の主人の
健康のために黒にんにくを
おうちごはんに取り入れてみました

安心健康ライフさんの
熟成黒にんにく「黒青森」を使って
アレンジレシピに挑戦

黒にんにく「黒青森」

安心健康ライフファンサイト参加中

内容量： 200g（約1ヶ月分）　目安： 1日1～2片

黒にんにく「黒青森」について

毎日、黒にんにくのパワーを実感
青森県産の高品位にんにく

「福地ホワイト六片種」を、

じっくりと熟成させた

黒にんにく「黒青森」

●慢性な疲れ
●肩こりや疲れ
●便秘気味
●健康を保ちたい

方におすすめなんだそう

使用感

１片ずつなので食べやすい＆使いやすい

サイズもしっかり大きくてふっくら

毎日食べやすい(作りやすい)ように

できるだけ手軽なものに活用

黒にんにくとタマネギのマリネ

玉ねぎをスライスして水にさらして

お酢とお砂糖少々お好みでオリーブオイル

食べる少し前に刻んだ黒にんにくと合えるだけ

これはさっぱりしてにんにくがいいアクセント

大根の皮と黒にんにくのきんぴら

これは家族大絶賛ｗ

お節で使う大根の皮が余ってもったいないから。

もちろんご自宅にあれば普通にゴボウ

や蓮根でいいと思います( *´艸｀)

味つけは普段通りのきんぴらで

仕上げにさっと刻んだ黒にんにく！

黒にんにくの風味がすごくおいしい

これは盲点でした。ぜひ

黒にんにくと卵の巾着

これは油揚げに黒にんにくとたまごとほうれん草

を入れてつまようじで止めて甘辛く煮ました。

結構甘辛く濃いめに味つけしたほうがいいです。

だし汁200ｍｌ　砂糖・醤油・酒大2　みりん大１

で作りました。

黒にんにくと白菜の春雨スープ

これは白菜も鶏団子もレンジでチン。

お椀に春雨(戻し不要タイプ)と具材

鶏がらスープ小さじ１～２お好みで

ネギやゴマ油でお湯を注いで完成ｗ

レンジとお湯で完成スープ

真ん中に黒にんにくをスライスして

浮かべてます♡風味がいいですねｗ

黒にんにくの白和え

地味にこれまた人気の副菜ｗ

これも全部レンジなのに(笑)

豆腐１/２　ほうれん草　人参　黒にんにく

ほうれん草と人参はレンジで加熱しておく

豆腐を潰して和えるだけｗ

私は顆粒だしだけが好き。相方さんは

顆粒だし＋砂糖と醤油。

ちなみに写真撮り忘れた

黒にんにくとほうれん草かにかまの胡麻和え

もおいしかったです。

こちらも和えるだけ！

おいしいと即食べられ写真がなくてごめんなさい

黒にんにくはお料理にちょい足しするだけで

風味と味わいに深みが出ます

プルーンのような果実味のある味わいなので

合わせやすくて重宝してます！

またご紹介したいと思います