あったかくなったと思えば、極寒になったり・・・春なのか冬なのか？気温はジグザグ走行
暑いと聞きコートなしで外出したにも関わらず、夜は寒くて
急遽腹巻したり、生姜湯飲んだり・・・悪戦苦闘の毎日です

そんな私の温活の中で、一番大切にしていることは・・・毎晩のお風呂
もうね、一発よこれ一発 お風呂の重要性をかなり体感しております

そのお風呂タイムを有効にする最強のアイテムといえば、入浴剤ですが
今日はその入浴剤でこれは！というものをご紹介します

私が今気になっている入浴剤！それは・・・
　『薬湯 芳泉（マイルドタイプ） 』
厳選した10種の生薬を配合した100％漢方生薬入浴剤です
　※香料・着色料・防腐剤・防虫剤 不使用
　開封すると・・・
わ〜！草の匂いというか、苦そうな匂いというか・・・これぞ生薬１００％の証！
漢方〜って匂いがします
　中にはパック状の袋がひとつ！
この中には、お湯に溶かす顆粒とか液体ではなくて
刻んだ生薬がそのまま入っているそうです
漢方とか生薬とかって聞くと、普通の入浴剤とはまた違って本格的で
しっかりがっつり効果がありそうな感じですよね
　配合されている生薬は・・・
当帰（とうき）　黄柏（おうばく）　川きゅう（せんきゅう）　黄ごん（おうごん）　陳皮（ちんぴ）　
蕃椒（ばんしょう）　橙皮（とうひ）　生姜（しょうきょう）　山梔子（さんしし）　紅花（こうか）
　これらにどんな効果があるかというと・・・
肩こり　腰痛　冷え性　リウマチ　神経痛　疲労回復　痔　しもやけ　うちみ　くじきなどにいいそうです
私の気になる冷え性や肩こり、腰痛にも効くのね
使い方は簡単！
湯船に入れたら
揉みほぐすだけ
生薬の成分が溶け出して、お湯の色がオレンジになっていきます

湯船に浸かると心身ともに安らいていきます
そして、じっくり体の芯からポカポカに
お風呂上がりしばらくずっと暑くてコンビニにアイスを買いに行ったりしたけど
湯冷めすることもなく、ず〜っとあったか
眠りも深く快眠、快眠 目覚めもスッキリでした

体温が下がると免疫力も低下、逆に上昇すると免疫力もアップ！って言いますよね
今年はインフルエンザに花粉症が合体した「インフル花粉」なんてのが流行っているらしいので
　湯活でがっつり免疫力をアップさせたいと思います
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ちい 　 2018-03-11 23:56:17 提供：有限会社トロフィー佐藤