先程モニプラさんにて参加しました

MAGICDEWはオシャレにしっかり空気洗浄◇専用リキッドの花粉対策をさらに強化　←参加中


私のしている花粉対策を披露します
まず、出かける前に
①顔を洗う（水でぬらす程度）
家を出る前から清潔にしていると気持ちも楽になる。

②マスクを装着
私は、使い捨てマスクを使用してます！
箱からだしてそのまま装着ではなく、
マスクを顔の大きさまで広げ花の高さに針金を折り、マスクが顔にフィットするように手で軽く押す。


③コンタクトではなくメガネにする（普通のメガネ着用）
コンタクトだと潤っているせいか、普段痒くないのに痒くなる時があるので
なるべくメガネを装着することをお薦めします！仕事の都合上、コンタクトでないといけない場合は伊達メガネの付けると良いかと思います★

次に外での対策

④なるべく呼吸をしない
息をとめる！ではなく、荒れた呼吸をすると鼻からも口からも大量に入ってくるし、体内の奥まで入ってしまう恐れがあるので、リズムよく呼吸すると良いかと思います！特に歩いて出勤する方にお勧めです！呼吸を整えることによって姿勢も良くなるし一石二鳥です

⑤手で顔を触らない
外に出た以上、あらゆるところに花粉はくっついてます。
風邪などで目にゴミが入ったり肌がかゆくなったりしたら迷わず化粧室へ
近くにない場合、タオルやハンカチで乗り切ってください
手で触ってしまうと、余計に花粉を付けることになってしまうかと思います

⑥一回はずしたマスクはすぐ捨てる
そのまま放置したり、帰りにまた使おう！なーんて考えは花粉症をひどくさせるもと
なので、私は使い捨てマスクを利用してます
外出する時は2～3枚持って外にでると良いですよ

次に帰宅後の対策


⑦玄関前で、服をはらう
もちろんバサッバサッ！と思い切りやってしまったら自分に降りかかってきます！
やさしく、はらい落とすようにそーすると家の中にも広まらないと思います！


⑧体全体にファブリーズ！鞄にも
玄関前にはファブちゃんを置き、いつもお世話になっています

⑨ご飯前にお風呂
これは、なかなか実行したくても出来ないのが現実
私の家では週2回出来ればいいほうです



こんな感じです

あくまでもご参考までに
我が家には空気清浄機と言うのがないので
出来る範囲で対策してます


空気洗浄機　MAGICDEW

AREN 　 2013-03-06 15:23:34 提供：株式会社アンティバックマーケティング