『beehive』
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🍱代謝upの茶色いおべんと🍱 こんばんは、1/20、月曜日。 全体的に茶色くなってもた 今日のお弁当。 __ 🍴おしながき🍴 ・手羽元と大根と卵のさっぱり煮 ・いりこの佃煮 ・白菜の海苔あえ ・きくらげの佃煮 ・紫大根の甘酢漬け ・椎茸とパプリカのスパイス炒め ・レモン、パクチー、大葉 ・玄米×白米のもち麦ごはん __ 無水で作った、さっぱり煮。 母がよく作ってくれた、 すっぱ煮😊❤ 小さい頃から大好きで、 久しぶりに作ってみた。 ビタクラフトのお鍋で、 お水なしでコトコト煮たら、 かなりお野菜から水分出て、 大根があーーんまくなった。🥰幸 無水で作ると、 やっぱり旨みがぐっと増す気がする。 __ 酢のクエン酸で、代謝up☺️ 今日は大寒だったし、 寒いと代謝が落ちやすいので、 身体の中から代謝をよくしよう🥳♥ 身体の中の クエン酸回路がよく回り出すと、 エネルギーに変わるので、 元気も出るよ🙆♀️ コラーゲンもとれたので、 茶色すぎるけど、よしとします← 水分がお鍋にたくさんでて、 まだ汁が余ってるんだけど、 どうしようかなぁ😮💭 何か活用法あるかな😮🧐 __ 週の初め月曜日、 今日もお疲れ様でした☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨̮⭐️ __ #yumipokitchen #yumiposmileaina #薬剤師 #薬膳 #アーユルヴェーダ #マクロビオティック #薬に頼らない薬剤師 #体質改善 #朝美人アンバサダー #朝時間 #クックパッドレシピエール #日本が笑顔になるご飯 #お弁当レシピ #手羽元のさっぱり煮 #手羽元レシピ #タッパー弁当 #ビタクラフトライト #佃煮 #のっけ弁当 #代謝アップ #発芽玄米 #無添加生活 #作り置きおかず #クエン酸回路 #かわいいお鍋 #毎日使いたくなるお鍋 #坂ノ途中第2回公式アンバサダー募集 #monipla #apide_fan #japanesecuisine
yumipo 2020-01-20 19:59:55 提供:アピデ株式会社
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