外反母趾・偏平足足・Ｏ脚などの足のトラブルを解決！AKAISHIファンサイト／バランストーンの口コミ（クチコミ）・レビュー（くう15さん）

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ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ

今朝～昼過ぎまで　強風　大雨　で
現在　１７時過ぎですが
やっと外が　静かになりました　


最新の情報を確認したところ　直撃は免れるようですが
かなりの影響があるようですので　まだまだ細心の注意が必要です　


実家は直撃コース上なので　
台風の進路や速度がとても気になります。。。　









今週　続けてお試ししているのが
AKAISHIさんの



バランストーン5本指エクサ
お試ししましたっ　



普段　運動不足に加え代謝が悪く　
筋力に自信がありません　




外は　暑い　

家の中も　暑い　


この時期でも　無理せずに
毎日続けられる筋トレないかなぁ・・・と探していました　






まずは

あの方　登場っ　

何に対しても　とっても興味をお持ちの　あの方　





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


アナタのサイズには　合わなさそうですよぉ～っ　　ﾀﾊﾊﾊｯ




履くだけとは言いつつも


正しくトレーニングすることによって効果が出ると思いますので
しっかり説明を読みました　




実物のご紹介です　


足裏半分の大きさに　
突起が　個　



この突起


ぐにゅーーーって曲がります　


硬めのグミのような感じで

　
高さも結構あります　



指に挟んでみると


こんな感じ　




撮影していたら


またまた　いたずらしに来ました・・・　

くぅ　がいると　なかなか進まないんですよね　　ﾌｰｰｰｯ

撮影するにも　必ず写っちゃうし　


まぁ　そんな感じに邪魔されながらも
お試しすすめまぁ～すっ　




まずは　履くことになれなきゃいけませんが
その次は


トレーニングのご指導がありました　



上級者になりますと


バランスがとても必要なポーズでトレーニング　

最終目標ですねっ　





ではでは



指にはめてみまぁ～すっ　



んしょ　んしょっ



お・・・
結構　難しいぞぉ。。。　



苦戦しましたが



こんな感じになりましたっ　

ムムッ　

足指が開いて気持ちいぃ～っ　
いろんな効果がありそう　





実はﾜﾀｼ　

以前　指圧して頂いたときに
足裏や指の間　激痛だったんですよ　　ｲﾃﾞｰｰｰｯﾂ！

指の周りは　肩のツボがあるということだったので
肩こりがヒドいﾜﾀｼは　大悶絶でした。。。　





結構　足裏・指の間に　グイグイきますねぇ～　




くぅ　どぉ？て　見せてみました　

少し話しながら
このまま　左右に揺らしてみました　






その後


体重移動させたり　




片足立ちしたり　




前のめりになってみたり　と

インナーマッスル強化　　に励みました


初日だったので　脱ぎ履きバランスをとるのが一苦労　
フラフラしながらも　心地よい痛みを感じながらトレーニング　








　２日目　



今日も　トレーニング
頑張りますっ　




今日は　





自宅の　廊下階段前にやってきました　




そして　またまた


この方　登場っ　



くぅ～っ

今からトレーニングするから
履くよぉ～っ　




そして　手すりをもちながらゆっくり