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わたしの美脚術

わたしの美脚術をご紹介します。対した事ではないし、みんな知っている事だとは思いますがー。1つ目足は第2の心臓って言われるくらい大事なところ。なぜなら、ふくらはぎの筋肉を動かすことで静脈を搾り上げて血液を上へ上へと送っていくからー。そんな足に1日頑張って血液を上へ送ってくれた足にご褒美みたいな感じでオイルマッサージをする!やり方はネットで調べたやり方でやってるので、各自探してみてねー。2つ目寝るときは足を少し高めにして寝る。足のむくみ解消にとっても良い方法だと思う。足は1つ目で行った血液を上に上げてくれてはいるけど、寝ている間は動いてないからそこまでできていなくて血液がたまってむくむの。(大雑把にだけど^^;少し上げて寝るだけで、血液を上げる手助けになるからむくみ解消にいいんだよー。☆わたしの美脚術を大募集☆話題のバランストーンで美脚に!? ←参加中

ゆか   2012-07-12 17:39:36 提供:株式会社AKAISHI

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